Alpha Progression Gym Tracker: Ang Iyong Personalized Fitness Journey. Ang advanced na fitness app na ito ay gumagamit ng mga sopistikadong algorithm upang suriin ang iyong mga gawain sa pag-eehersisyo at pagganap, na nagbibigay ng iniangkop na payo at gabay upang ma-optimize ang iyong pang-araw-araw na pagsasanay. Lumilikha ito ng tumpak na mga plano sa fitness na idinisenyo para sa unti-unting pag-unlad patungo sa iyong mga layunin sa pangangatawan.
Mga Pangunahing Tampok:
Mga Personalized na Plano sa Pagsasanay: Bumuo ng mga custom na programa sa pagbuo ng kalamnan at weightlifting batay sa iyong iskedyul ng pagsasanay at mga target na grupo ng kalamnan.
Komprehensibong Pagsubaybay sa Pag-eehersisyo: Subaybayan ang iyong pag-unlad gamit ang pinagsamang pagbibilang ng rep, pagsubaybay sa timbang, at pagsubaybay sa RIR (Reps in Reserve).
Detalyadong Pag-log sa Pag-eehersisyo: Panatilihin ang isang komprehensibong log ng pagsasanay, kabilang ang mga tala sa pagganap, upang mapahusay ang iyong pagiging epektibo sa pagsasanay.
Efficient Rest Timer: Manatili sa track gamit ang built-in na rest timer, na tinitiyak ang pinakamainam na timing sa pagitan ng mga set.
Motivational Workout Planner: Makamit ang iyong mga mithiin sa weightlifting gamit ang isang personalized na tagaplano na kumikilala sa iyong mga nagawa at nagbibigay ng patuloy na pagganyak.
Mga Suhestiyon sa Matalinong Pag-unlad: Makinabang mula sa isang advanced na algorithm na sinusuri ang mga nakaraang pag-eehersisyo upang magmungkahi ng mga personalized na pagsasaayos ng timbang at rep.
Pagsasama ng Health Connect: Walang putol na i-sync ang iyong timbang, porsyento ng taba sa katawan, at data ng pag-eehersisyo (kabilang ang mga aktibong calorie) sa Health Connect.
Mga Pambihirang Tampok:
Flexible na Pag-customize: Lumikha ng sarili mong mga plano sa pag-eehersisyo para sa maximum na kontrol sa iyong regimen sa pagsasanay.
Progressive Overload System: I-maximize ang paglaki ng kalamnan gamit ang matalinong progresibong overload na mga rekomendasyon, na tinitiyak ang patuloy na hamon.
Pinalawak na Exercise Library: I-access ang iba't ibang hanay ng mga ehersisyo, kabilang ang 60 TRX at 9 cable exercises, para mapahusay ang iba't ibang ehersisyo.
Achievement-Based Motivation: Manatiling motivated at ipagdiwang ang iyong mga tagumpay na may detalyadong talaan ng mga personal na pinakamahusay at milestone.
Bersyon 4.2.2 Update:
- Pagsasama sa Health Connect para sa timbang ng katawan, taba sa katawan, at pag-synchronize ng data sa pag-eehersisyo.
- Pagdaragdag ng 60 TRX at 9 cable exercises.
- Pinahusay na pagkalkula ng star rating at display.
- Nadagdagang bilang ng mga taunang naaabot na tagumpay.
