Alpha Progression Gym Tracker：您的個性化健身之旅。這款先進的健身應用程序利用複雜的算法來分析您的鍛煉程序和表現，提供量身定製的建議和指導來優化您的日常訓練。 它創建精確的健身計劃，旨在逐步實現您的體格目標。
主要特點：
個性化訓練計劃：根據您的訓練計劃和目標肌肉群製定定製增肌和舉重計劃。
全麵的鍛煉跟蹤：通過集成次數計數、體重跟蹤和 RIR（儲備次數）跟蹤來監控您的進度。
詳細的鍛煉記錄：維護全麵的訓練日誌，包括表現記錄，以提高您的訓練效果。
高效休息計時器：使用內置休息計時器保持在正軌上，確保組間的最佳時機。
動機鍛煉計劃表：通過個性化計劃表實現您的舉重願望，該計劃表認可您的成就並提供持續的動力。
智能進度建議：受益於先進的算法，該算法分析過去的鍛煉，以建議個性化的體重和次數調整。
Health Connect 集成： 將您的體重、體脂百分比和鍛煉數據（包括活躍卡路裏）與 Health Connect 無縫同步。
顯著特點：
靈活定製：創建您自己的鍛煉計劃，最大限度地控製您的訓練方案。
漸進式超負荷係統：通過智能漸進式超負荷建議最大化肌肉生長，確保持續挑戰。
擴展的練習庫：訪問各種練習，包括 60 TRX 和 9 個纜繩練習，以增強鍛煉的多樣性。
基於成就的激勵：保持動力並通過詳細記錄個人最佳成績和裏程碑來慶祝您的成功。
4.2.2版本更新：
- 與 Health Connect 集成，實現體重、體脂和鍛煉數據同步。
- 增加了 60 個 TRX 和 9 個纜繩練習。
- 增強的星級計算和顯示。
- 每年可實現的成就數量增加。
