Alpha Progression Gym Tracker: Uw persoonlijke fitnessreis. Deze geavanceerde fitness-app maakt gebruik van geavanceerde algoritmen om uw trainingsroutines en prestaties te analyseren en biedt advies en begeleiding op maat om uw dagelijkse training te optimaliseren. Het creëert nauwkeurige fitnessplannen die zijn ontworpen voor geleidelijke vooruitgang in de richting van uw lichaamsdoelen.
Belangrijkste kenmerken:
Gepersonaliseerde trainingsplannen: Bouw aangepaste programma's voor spieropbouw en gewichtheffen op basis van uw trainingsschema en doelspiergroepen.
Uitgebreide trainingsregistratie: Houd uw voortgang bij met geïntegreerd aantal herhalingen, gewichtsregistratie en RIR-tracking (Reps in Reserve).
Gedetailleerde trainingsregistratie: Houd een uitgebreid trainingslogboek bij, inclusief prestatienotities, om de effectiviteit van uw training te verbeteren.
Efficiënte rusttimer: Blijf op koers met een ingebouwde rusttimer, waardoor een optimale timing tussen sets wordt gegarandeerd.
Motiverende workoutplanner: Bereik uw ambities op het gebied van gewichtheffen met een gepersonaliseerde planner die uw prestaties erkent en voortdurende motivatie biedt.
Intelligente progressiesuggesties: Profiteer van een geavanceerd algoritme dat eerdere trainingen analyseert om gepersonaliseerde gewichts- en herhalingsaanpassingen voor te stellen.
Health Connect-integratie: Synchroniseer naadloos uw gewicht, lichaamsvetpercentage en trainingsgegevens (inclusief actieve calorieën) met Health Connect.
Opmerkelijke kenmerken:
Flexibele aanpassing: Creëer uw eigen trainingsplannen voor maximale controle over uw trainingsregime.
Progressief overbelastingssysteem: Maximaliseer spiergroei met intelligente progressieve overbelastingsaanbevelingen, waardoor voortdurende uitdaging wordt gegarandeerd.
Uitgebreide oefeningenbibliotheek: Krijg toegang tot een breed scala aan oefeningen, waaronder 60 TRX- en 9 kabeloefeningen, om de trainingsvariatie te vergroten.
Op prestaties gebaseerde motivatie: Blijf gemotiveerd en vier uw successen met een gedetailleerd overzicht van persoonlijke records en mijlpalen.
Versie 4.2.2-updates:
- Integratie met Health Connect voor synchronisatie van lichaamsgewicht, lichaamsvet en trainingsgegevens.
- Toevoeging van 60 TRX- en 9 kabeloefeningen.
- Verbeterde berekeningen en weergave van sterrenbeoordelingen.
- Verhoogd aantal jaarlijks haalbare prestaties.
