Alpha Progression Gym Tracker: Il tuo percorso di fitness personalizzato. Questa app di fitness avanzata utilizza algoritmi sofisticati per analizzare le tue routine di allenamento e le tue prestazioni, fornendo consigli e indicazioni su misura per ottimizzare il tuo allenamento quotidiano. Crea piani di fitness precisi progettati per progressi graduali verso i tuoi obiettivi fisici.
Caratteristiche principali:
Piani di allenamento personalizzati: Crea programmi personalizzati di costruzione muscolare e sollevamento pesi in base al tuo programma di allenamento e ai gruppi muscolari target.
Monitoraggio completo dell'allenamento: Monitora i tuoi progressi con il conteggio delle ripetizioni integrato, il monitoraggio del peso e il monitoraggio RIR (Reps in Reserve).
Registrazione dettagliata degli allenamenti: Mantieni un registro completo degli allenamenti, comprese le note sulle prestazioni, per migliorare l'efficacia dell'allenamento.
Timer di riposo efficiente: Rimani in pista con un timer di riposo integrato, garantendo un tempismo ottimale tra le serie.
Pianificatore di allenamento motivazionale: Realizza le tue aspirazioni di sollevamento pesi con un pianificatore personalizzato che riconosce i tuoi risultati e fornisce motivazione continua.
Suggerimenti intelligenti sulla progressione: Approfitta di un algoritmo avanzato che analizza gli allenamenti passati per suggerire modifiche personalizzate del peso e delle ripetizioni.
Integrazione Health Connect: Sincronizza perfettamente peso, percentuale di grasso corporeo e dati di allenamento (comprese le calorie attive) con Health Connect.
Caratteristiche notevoli:
Personalizzazione flessibile: Crea i tuoi piani di allenamento per il massimo controllo sul tuo regime di allenamento.
Sistema di sovraccarico progressivo: Massimizza la crescita muscolare con raccomandazioni intelligenti sul sovraccarico progressivo, garantendo una sfida continua.
Libreria di esercizi ampliata: Accedi a una vasta gamma di esercizi, tra cui 60 TRX e 9 esercizi con i cavi, per migliorare la varietà di allenamenti.
Motivazione basata sui risultati: Rimani motivato e celebra i tuoi successi con un registro dettagliato dei record personali e dei traguardi.
Aggiornamenti alla versione 4.2.2:
- Integrazione con Health Connect per la sincronizzazione del peso corporeo, del grasso corporeo e dei dati di allenamento.
- Aggiunta di 60 esercizi TRX e 9 esercizi con i cavi.
- Calcolo e visualizzazione migliorati della valutazione in stelle.
- Aumento del numero di risultati ottenibili annualmente.
