Alpha Progression Gym Tracker: आपकी व्यक्तिगत फिटनेस यात्रा। यह उन्नत फिटनेस ऐप आपके वर्कआउट रूटीन और प्रदर्शन का विश्लेषण करने के लिए परिष्कृत एल्गोरिदम का उपयोग करता है, जो आपके दैनिक प्रशिक्षण को अनुकूलित करने के लिए अनुरूप सलाह और मार्गदर्शन प्रदान करता है। यह आपके शारीरिक लक्ष्यों की दिशा में क्रमिक प्रगति के लिए डिज़ाइन की गई सटीक फिटनेस योजनाएं बनाता है।
मुख्य विशेषताएं:
व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाएं: अपने प्रशिक्षण कार्यक्रम और लक्षित मांसपेशी समूहों के आधार पर कस्टम मांसपेशी-निर्माण और भारोत्तोलन कार्यक्रम बनाएं।
व्यापक कसरत ट्रैकिंग: एकीकृत प्रतिनिधि गिनती, वजन ट्रैकिंग और आरआईआर (रिजर्व में प्रतिनिधि) ट्रैकिंग के साथ अपनी प्रगति की निगरानी करें।
विस्तृत वर्कआउट लॉगिंग: अपने प्रशिक्षण प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए प्रदर्शन नोट्स सहित एक व्यापक प्रशिक्षण लॉग बनाए रखें।
कुशल विश्राम टाइमर: सेट के बीच इष्टतम समय सुनिश्चित करते हुए, अंतर्निहित विश्राम टाइमर के साथ ट्रैक पर रहें।
प्रेरक वर्कआउट प्लानर: एक वैयक्तिकृत प्लानर के साथ अपनी भारोत्तोलन आकांक्षाओं को प्राप्त करें जो आपकी उपलब्धियों को स्वीकार करता है और निरंतर प्रेरणा प्रदान करता है।
बुद्धिमान प्रगति सुझाव: एक उन्नत एल्गोरिदम से लाभ उठाएं जो व्यक्तिगत वजन और प्रतिनिधि समायोजन का सुझाव देने के लिए पिछले वर्कआउट का विश्लेषण करता है।
हेल्थ कनेक्ट इंटीग्रेशन: हेल्थ कनेक्ट के साथ अपने वजन, शरीर में वसा प्रतिशत और वर्कआउट डेटा (सक्रिय कैलोरी सहित) को सहजता से सिंक करें।
उल्लेखनीय विशेषताएं:
लचीला अनुकूलन: अपने प्रशिक्षण व्यवस्था पर अधिकतम नियंत्रण के लिए अपनी खुद की कसरत योजनाएं बनाएं।
प्रगतिशील अधिभार प्रणाली: निरंतर चुनौती सुनिश्चित करते हुए, बुद्धिमान प्रगतिशील अधिभार अनुशंसाओं के साथ मांसपेशियों की वृद्धि को अधिकतम करें।
विस्तारित व्यायाम लाइब्रेरी:कसरत की विविधता को बढ़ाने के लिए 60 टीआरएक्स और 9 केबल व्यायाम सहित विभिन्न प्रकार के व्यायामों तक पहुंचें।
उपलब्धि-आधारित प्रेरणा: प्रेरित रहें और व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ और मील के पत्थर के विस्तृत रिकॉर्ड के साथ अपनी सफलताओं का जश्न मनाएं।
संस्करण 4.2.2 अद्यतन:
- शरीर के वजन, शरीर में वसा और कसरत डेटा सिंक्रनाइज़ेशन के लिए हेल्थ कनेक्ट के साथ एकीकरण।
- 60 टीआरएक्स और 9 केबल अभ्यासों का जोड़।
- उन्नत स्टार रेटिंग गणना और प्रदर्शन।
- वार्षिक प्राप्त उपलब्धियों की संख्या में वृद्धि।
