Alpha Progression Gym Tracker: Su viaje de fitness personalizado. Esta aplicación de fitness avanzada utiliza algoritmos sofisticados para analizar sus rutinas de ejercicios y su rendimiento, brindando consejos y orientación personalizados para optimizar su entrenamiento diario. Crea planes de acondicionamiento físico precisos diseñados para un progreso gradual hacia sus objetivos físicos.
Características clave:
Planes de entrenamiento personalizados: Cree programas personalizados de desarrollo muscular y levantamiento de pesas basados en su programa de entrenamiento y grupos de músculos objetivo.
Seguimiento integral del entrenamiento: Supervise su progreso con recuento de repeticiones integrado, seguimiento de peso y seguimiento RIR (repeticiones en reserva).
Registro de entrenamiento detallado: Mantenga un registro de entrenamiento completo, que incluya notas de rendimiento, para mejorar la efectividad de su entrenamiento.
Temporizador de descanso eficiente: Manténgase encaminado con un temporizador de descanso incorporado, que garantiza una sincronización óptima entre series.
Planificador de entrenamiento motivacional: Logre sus aspiraciones de levantamiento de pesas con un planificador personalizado que reconoce sus logros y le brinda motivación continua.
Sugerencias de progresión inteligentes: Benefíciese de un algoritmo avanzado que analiza entrenamientos anteriores para sugerir ajustes personalizados de peso y repeticiones.
Integración de Health Connect: Sincronice perfectamente su peso, porcentaje de grasa corporal y datos de entrenamiento (incluidas las calorías activas) con Health Connect.
Características notables:
Personalización flexible: Cree sus propios planes de entrenamiento para obtener el máximo control sobre su régimen de entrenamiento.
Sistema de sobrecarga progresiva: Maximiza el crecimiento muscular con recomendaciones inteligentes de sobrecarga progresiva, asegurando un desafío continuo.
Biblioteca de ejercicios ampliada: Acceda a una amplia gama de ejercicios, incluidos 60 TRX y 9 ejercicios con cable, para mejorar la variedad de ejercicios.
Motivación basada en logros: Manténgase motivado y celebre sus éxitos con un registro detallado de sus mejores marcas personales y sus hitos.
Actualizaciones de la versión 4.2.2:
- Integración con Health Connect para sincronización de datos de peso corporal, grasa corporal y entrenamiento.
- Adición de 60 TRX y 9 ejercicios con cable.
- Cálculos y visualización de calificación de estrellas mejorados.
- Mayor número de logros anuales alcanzables.
