Ontmoet uw AI-aangedreven personal trainer: Bodbot. Deze innovatieve app maakt gepersonaliseerde trainingsplannen op maat gemaakt op uw doelpunten, apparatuur, fitnessniveau en schema. Bodbot past zich aan naarmate je vordert en zorgt ervoor dat je fitnessreis effectief en boeiend blijft.
Gepersonaliseerde fitness, op jouw manier.
- Overal trainen: train thuis, de sportschool of onderweg-Bodbot past zich aan uw omgeving en beschikbare apparatuur aan, inclusief routines met alleen lichaamsgewicht.
- Pas op uw schema: druk schema? Geen probleem. Bodbot maakt trainingsplannen die bij uw beschikbare tijd passen.
- Bereik uw doelen: of het nu gaat om het opbouwen van spieren, het vergroten van de kracht, het verbeteren van uithoudingsvermogen, het stimuleren van cardio of het verliezen van gewicht, Bodbot helpt u uw fitnessdoelen te bereiken, ongeacht uw uitgangspunt.
AI-aangedreven trainingen en aanpassingen
- Wetenschappelijk gebaseerd: Bodbot gebruikt een holistische aanpak, het creëren van trainingen die evolueren en zich aanpassen van sessie tot sessie.
- Adaptieve planning: uw plan past zich aan op basis van uw dagelijkse activiteit en slaapkwaliteit, waardoor optimale resultaten worden gewaarborgd.
- Intelligente progressie: ervaring met slimme toename van sets, herhalingen en weerstandsniveaus (gymtrainingen) en lichaamsgewicht progressies (thuistrainingen).
Op maat gemaakte begeleiding, elke stap van de weg
- Gepersonaliseerde beoordelingen: verbeteren uw vorm en techniek met gepersonaliseerde evaluaties van mobiliteit, kracht en houding.
- Echt aangepast: neem afscheid van generieke plannen! Bodbot maakt en verfijnt uw trainingsregime op basis van uw feedback.
- Gewichtsbeheer: Bodbot helpt u bij te winnen, te onderhouden of af te vallen met een op maat gemaakt plan.
Bodbot -plannen, je traint
- Geoptimaliseerde winsten: Bodbot past intelligent in de intensiteit en het volume tussen sessies aan en zorgt voor een evenwichtige spierontwikkeling.
- Efficiënte trainingen: maximaliseer uw tijd met circuits en supersets geïntegreerd in uw routine.
- Progressieve training: leer nieuwe oefeningen en juiste vorm met demonstratievideo's en gedetailleerde instructies, perfect voor beginners.
Uw persoonlijke trainer onderweg
Net als een toegewijde personal trainer, maakt Bodbot een uniek plan en verfijnt het naarmate je verbetert. Beperkte schoudermobiliteit? Spieronevenwichtigheden? Strakke hamstrings? Bodbot past zich aan uw specifieke behoeften en beperkingen aan en neemt zelfs onverwachte activiteiten zoals spontane wandelingen op. Uw plan evolueert met u en zorgt voor voortdurende vooruitgang.
Aanpasbare training, net als een personal trainer
- Veelzijdige training: trainen in de sportschool of thuis, met behulp van gewichten, lichaamsgewicht of een combinatie van apparatuur.
- Slimme aanpassingen: BODBOT past zich op intelligente wijze aan en gaat uw trainingen voort op basis van uw lichaamsbouw en mogelijkheden.
- Alle niveaus zijn welkom: of u nu een beginner of een expert bent, Bodbot past zich aan uw vaardigheidsniveau aan.
- Bewezen resultaten: onze gemeenschap heeft gezamenlijk meer dan 3 miljoen pond vet verloren en heeft meer dan 400 ton spieren gewonnen.
