Kilalanin ang iyong Personal na Trainer ng AI-powered: Bodbot. Ang makabagong app na isinapersonal na mga plano sa pag -eehersisyo na naaayon sa iyong mga layunin, kagamitan, antas ng fitness, at iskedyul. Ang Bodbot ay umaangkop habang sumusulong ka, tinitiyak ang iyong paglalakbay sa fitness ay nananatiling epektibo at nakakaengganyo.
Isinapersonal na fitness, ang iyong paraan.
- Pag-eehersisyo Kahit saan: Magsanay sa bahay, ang gym, o on the go-Bodbot ay umaangkop sa iyong kapaligiran at magagamit na kagamitan, kabilang ang mga gawain sa timbang lamang.
- Pagkasyahin ang iyong iskedyul: abalang iskedyul? Walang problema. Lumilikha ang Bodbot ng mga plano sa pag -eehersisyo na umaangkop sa iyong magagamit na oras.
- Makamit ang iyong mga layunin: kung ang pagbuo ng kalamnan, pagtaas ng lakas, pagpapabuti ng pagbabata, pagpapalakas ng cardio, o pagkawala ng timbang, tinutulungan ka ng Bodbot na maabot ang iyong mga target sa fitness, anuman ang iyong panimulang punto.
AI-powered ehersisyo at pagbagay
- Siyentipiko batay: Gumagamit ang Bodbot ng isang holistic na diskarte, na lumilikha ng mga pag-eehersisyo na nagbabago at nag-aayos mula sa session hanggang session.
- Adaptive Planning: Ang iyong plano ay nag -aayos batay sa iyong pang -araw -araw na aktibidad at kalidad ng pagtulog, tinitiyak ang pinakamainam na mga resulta.
- Matalinong pag -unlad: Makaranas ng matalinong pagtaas sa mga set, reps, at mga antas ng paglaban (pag -eehersisyo sa gym) at pag -unlad ng bodyweight (pag -eehersisyo sa bahay).
Pinasadya na patnubay, bawat hakbang ng paraan
- Personalized na mga pagtatasa: Pagbutihin ang iyong form at pamamaraan na may personalized na pagsusuri ng kadaliang kumilos, lakas, at pustura.
- Tunay na na -customize: Magpaalam sa mga pangkaraniwang plano! Lumilikha at pinino ng Bodbot ang iyong regimen sa pag -eehersisyo batay sa iyong puna.
- Pamamahala ng Timbang: Tinutulungan ka ng Bodbot na makakuha ka, mapanatili, o mawalan ng timbang sa isang pasadyang plano.
Mga plano sa Bodbot, nagsasanay ka
- Na -optimize na mga nadagdag: Ang Bodbot ay matalinong nag -aayos ng intensity at dami sa pagitan ng mga sesyon, tinitiyak ang balanseng pag -unlad ng kalamnan.
- Mahusay na pag -eehersisyo: I -maximize ang iyong oras sa mga circuit at supersets na isinama sa iyong nakagawiang.
- Progresibong Pagsasanay: Alamin ang mga bagong pagsasanay at wastong form na may mga video ng demonstrasyon at detalyadong mga tagubilin, perpekto para sa mga nagsisimula.
Ang iyong on-the-go personal trainer
Tulad ng isang nakalaang personal na tagapagsanay, ang Bodbot ay lumilikha ng isang natatanging plano at pinino ito habang nagpapabuti ka. Limitadong kadaliang kumilos ng balikat? Kawalan ng timbang ng kalamnan? Masikip na hamstrings? Ang Bodbot ay umaangkop sa iyong mga tiyak na pangangailangan at mga limitasyon, kahit na isinasama ang mga hindi inaasahang aktibidad tulad ng kusang paglalakad. Ang iyong plano ay nagbabago sa iyo, tinitiyak ang patuloy na pag -unlad.
Napapasadyang pagsasanay, tulad ng isang personal na tagapagsanay
- Maraming nalalaman pagsasanay: Magtrabaho sa gym o sa bahay, gamit ang mga timbang, timbang ng katawan, o anumang kumbinasyon ng kagamitan.
- Mga Smart Adjustment: Ang Bodbot ay matalinong nag -aayos at sumusulong sa iyong pag -eehersisyo batay sa iyong katawan at kakayahan.
- Lahat ng mga antas ay maligayang pagdating: Kung ikaw ay isang baguhan o isang dalubhasa, ang Bodbot ay umaangkop sa antas ng iyong kasanayan.
- Napatunayan na Mga Resulta: Ang aming komunidad ay sama -samang nawala sa higit sa 3 milyong libong taba at nakakuha ng higit sa 400 tonelada ng kalamnan.
