พบกับเทรนเนอร์ส่วนบุคคลที่ขับเคลื่อนด้วย AI ของคุณ: Bodbot แผนการออกกำลังกายของแอพที่เป็นนวัตกรรมใหม่นี้ปรับให้เหมาะกับเป้าหมายอุปกรณ์ระดับการออกกำลังกายและกำหนดเวลาของคุณ Bodbot ปรับตัวตามความคืบหน้าของคุณทำให้การเดินทางออกกำลังกายของคุณยังคงมีประสิทธิภาพและมีส่วนร่วม
การออกกำลังกายส่วนบุคคลในแบบของคุณ
- ออกกำลังกายได้ทุกที่: ฝึกที่บ้านโรงยิมหรือระหว่างการเดินทาง-Bodbot ปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมและอุปกรณ์ที่มีอยู่รวมถึงกิจวัตรประจำวันเท่านั้น
- พอดีกับตารางเวลาของคุณ: ตารางงานยุ่ง? ไม่มีปัญหา. Bodbot สร้างแผนการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับเวลาที่คุณมีอยู่
- บรรลุเป้าหมายของคุณ: ไม่ว่าจะเป็นการสร้างกล้ามเนื้อเพิ่มความแข็งแรงเพิ่มความอดทนเพิ่มค่าคาร์ดิโอหรือลดน้ำหนักบอดี้บอทช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณโดยไม่คำนึงถึงจุดเริ่มต้นของคุณ
การออกกำลังกายและการดัดแปลง AI ที่ใช้พลังงาน
- ตามวิทยาศาสตร์: Bodbot ใช้วิธีการแบบองค์รวมสร้างการออกกำลังกายที่พัฒนาและปรับจากเซสชันไปยังเซสชัน
- การวางแผนแบบปรับตัว: แผนของคุณปรับตามกิจกรรมประจำวันและคุณภาพการนอนหลับของคุณเพื่อให้มั่นใจว่าผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
- ความก้าวหน้าอัจฉริยะ: สัมผัสประสบการณ์การเพิ่มขึ้นอย่างชาญฉลาดในชุดตัวแทนและระดับความต้านทาน (การออกกำลังกายในโรงยิม) และความก้าวหน้าของน้ำหนักตัว (การออกกำลังกายที่บ้าน)
คำแนะนำที่เหมาะทุกขั้นตอน
- การประเมินส่วนบุคคล: ปรับปรุงรูปแบบและเทคนิคของคุณด้วยการประเมินส่วนบุคคลของการเคลื่อนไหวความแข็งแกร่งและท่าทาง
- ปรับแต่งอย่างแท้จริง: บอกลาแผนทั่วไป! Bodbot สร้างและปรับแต่งระบบการออกกำลังกายของคุณตามความคิดเห็นของคุณ
- การจัดการน้ำหนัก: Bodbot ช่วยให้คุณได้รับการดูแลรักษาหรือลดน้ำหนักด้วยแผนกำหนดเอง
แผนการของ Bodbot คุณฝึกอบรม
- กำไรที่ดีที่สุด: Bodbot ปรับความเข้มและปริมาตรระหว่างเซสชันอย่างชาญฉลาดทำให้มั่นใจได้ว่าการพัฒนากล้ามเนื้อสมดุล
- การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ: เพิ่มเวลาของคุณด้วยวงจรและ supersets ที่รวมเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ
- การฝึกอบรมแบบก้าวหน้า: เรียนรู้แบบฝึกหัดใหม่และรูปแบบที่เหมาะสมพร้อมวิดีโอสาธิตและคำแนะนำโดยละเอียดเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
เทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณ
เช่นเดียวกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลโดยเฉพาะ Bodbot สร้างแผนที่ไม่เหมือนใครและปรับแต่งมันในขณะที่คุณปรับปรุง การเคลื่อนไหวของไหล่ จำกัด ? ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ? hamstrings แน่น? Bodbot ปรับให้เข้ากับความต้องการและข้อ จำกัด เฉพาะของคุณแม้จะรวมกิจกรรมที่ไม่คาดคิดเช่นการเดินป่าที่เกิดขึ้นเอง แผนของคุณวิวัฒนาการกับคุณเพื่อให้มั่นใจถึงความก้าวหน้าอย่างต่อเนื่อง
การฝึกอบรมที่ปรับแต่งได้เช่นเดียวกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล
- การฝึกอบรมอเนกประสงค์: ออกกำลังกายที่โรงยิมหรือที่บ้านโดยใช้น้ำหนักตัวบอดี้หรืออุปกรณ์ทั้งหมด
- การปรับอย่างชาญฉลาด: Bodbot ปรับและดำเนินการออกกำลังกายอย่างชาญฉลาดตามร่างกายและความสามารถของคุณ
- ยินดีต้อนรับทุกระดับ: ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือเป็นผู้เชี่ยวชาญ Bodbot ปรับให้เข้ากับระดับทักษะของคุณ
- ผลลัพธ์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว: ชุมชนของเราสูญเสียไขมันมากกว่า 3 ล้านปอนด์และได้รับกล้ามเนื้อมากกว่า 400 ตัน
