Conozca a su entrenador personal con IA: Bodbot. Esta innovadora aplicación elabora planes de entrenamiento personalizados adaptados a sus objetivos, equipos, nivel de condición física y horario. Bodbot se adapta a medida que avanza, asegurando que su viaje de acondicionamiento físico siga siendo efectivo y atractivo.
Fitness personalizado, a tu manera.
- Entrenamiento en cualquier lugar: entrenar en casa, el gimnasio o en movimiento: Bodbot se adapta a su entorno y equipo disponible, incluidas las rutinas de peso corporal.
- Ajuste de su horario: ¿Problema ocupado? Ningún problema. Bodbot crea planes de entrenamiento que se ajustan a su tiempo disponible.
- Logen sus objetivos: ya sea que desarrolle músculo, aumente la fuerza, mejore la resistencia, aumente el cardio o pierda peso, Bodbot lo ayuda a alcanzar sus objetivos de aptitud física, independientemente de su punto de partida.
Entrenamientos y adaptaciones a IA
- Basado científicamente: Bodbot utiliza un enfoque holístico, creando entrenamientos que evolucionan y se ajustan de sesión en sesión.
- Planificación adaptativa: su plan se ajusta en función de su actividad diaria y su calidad del sueño, asegurando resultados óptimos.
- Progresión inteligente: experimenta aumentos inteligentes en sets, repeticiones y niveles de resistencia (entrenamientos de gimnasia) y progresiones de peso corporal (entrenamientos en el hogar).
Guía personalizada, cada paso del camino
- Evaluaciones personalizadas: Mejore su forma y técnica con evaluaciones personalizadas de movilidad, fuerza y postura.
- Verdaderamente personalizado: ¡Diga adiós a los planes genéricos! Bodbot crea y refina su régimen de entrenamiento en función de sus comentarios.
- Manejo de peso: Bodbot lo ayuda a ganar, mantener o perder peso con un plan personalizado.
Planes de Bodbot, entrenas
- Ganancias optimizadas: Bodbot ajusta inteligentemente la intensidad y el volumen entre las sesiones, asegurando el desarrollo muscular equilibrado.
- Entrenamientos eficientes: maximice su tiempo con circuitos y superconjuntos integrados en su rutina.
- Entrenamiento progresivo: aprenda nuevos ejercicios y forma adecuada con videos de demostración e instrucciones detalladas, perfectas para principiantes.
Tu entrenador personal sobre la marcha
Al igual que un entrenador personal dedicado, Bodbot crea un plan único y lo refina a medida que mejora. Movilidad de hombro limitada? Desequilibrios musculares? Tortos isquiotibiales? Bodbot se adapta a sus necesidades y limitaciones específicas, incluso incorporando actividades inesperadas como caminatas espontáneas. Su plan evoluciona con usted, asegurando un progreso continuo.
Capacitación personalizable, al igual que un entrenador personal
- Entrenamiento versátil: haga ejercicio en el gimnasio o en casa, usando pesas, peso corporal o cualquier combinación de equipos.
- Ajustes inteligentes: Bodbot ajusta y progresa de manera inteligente sus entrenamientos según su físico y capacidades.
- Todos los niveles son bienvenidos: ya sea que sea un principiante o un experto, Bodbot se adapta a su nivel de habilidad.
- Resultados probados: nuestra comunidad ha perdido colectivamente más de 3 millones de libras de grasa y ha ganado más de 400 toneladas de músculo.
