Yapay zeka ile çalışan kişisel antrenörünüzle tanışın: Bodbot. Bu yenilikçi uygulama, hedeflerinize, ekipmanınıza, fitness seviyenize ve programınıza göre uyarlanmış kişiselleştirilmiş egzersiz planları hazırlar. Bodbot ilerledikçe uyum sağlar, fitness yolculuğunuzun etkili ve ilgi çekici olmasını sağlar.
Kişiselleştirilmiş fitness, sizin yolunuz.
- Her yerde egzersiz: evde, spor salonunda veya hareket halindeyken-bodbot, yalnızca vücut ağırlığı rutinleri de dahil olmak üzere ortamınıza ve mevcut ekipmanlara uyum sağlar.
- Programınıza uyun: Meşgul Çizelge? Sorun değil. Bodbot, mevcut zamanınıza uyan egzersiz planları oluşturur.
- Hedeflerinize ulaşın: İster kas oluşturmak, gücü arttırmak, dayanıklılığı artırmak, kardiyoları artırmak veya kilo vermek olsun, Bodbot başlangıç noktanızdan bağımsız olarak fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur.
AI ile çalışan egzersizler ve uyarlamalar
- Bilimsel temelli: Bodbot, oturumdan oturuma gelişen ve uyum sağlayan egzersizler oluşturarak bütünsel bir yaklaşım kullanır.
- Uyarlanabilir Planlama: Planınız günlük aktivitenize ve uyku kalitenize göre ayarlanır ve optimum sonuçlar sağlar.
- Akıllı ilerleme: Setler, tekrarlar ve direnç seviyelerinde (spor salonu egzersizleri) ve vücut ağırlığı ilerlemelerinde (ev antrenmanları) akıllı artışlar yaşayın.
Özel rehberlik, yolun her adımı
- Kişiselleştirilmiş Değerlendirmeler: Hareketlilik, güç ve duruşun kişiselleştirilmiş değerlendirmeleri ile formunuzu ve tekniğinizi geliştirin.
- Gerçekten özelleştirilmiş: Genel planlara veda edin! Bodbot, egzersiz rejiminizi geri bildiriminize göre oluşturur ve rafine eder.
- Kilo Yönetimi: BODBOT, özelleştirilmiş bir planla kilo almanıza, korumanıza veya kaybetmenize yardımcı olur.
Bodbot planları, antrenman yapıyorsun
- Optimize edilmiş kazanımlar: Bodbot, dengeli kas gelişimini sağlayarak seanslar arasındaki yoğunluğu ve hacmi akıllıca ayarlar.
- Verimli Egzersizler: Rutininize entegre olan devreler ve süper kümelerle zamanınızı en üst düzeye çıkarın.
- Aşamalı Eğitim: Yeni başlayanlar için mükemmel olan gösteri videoları ve ayrıntılı talimatlarla yeni egzersizler ve uygun form öğrenin.
Hareket halindeki kişisel antrenörünüz
Tıpkı özel bir kişisel antrenör gibi, Bodbot da benzersiz bir plan oluşturur ve geliştirdikçe rafine eder. Sınırlı omuz hareketliliği? Kas dengesizlikleri? Sıkı hamstrings? Bodbot, spontan zamlar gibi beklenmedik faaliyetleri bile dahil ederek, özel ihtiyaçlarınıza ve sınırlamalarınıza uyum sağlar. Planınız sizinle birlikte gelişerek sürekli ilerleme sağlıyor.
Kişisel bir eğitmen gibi özelleştirilebilir eğitim
- Çok yönlü eğitim: Spor salonunda veya evde, ağırlık, vücut ağırlığı veya herhangi bir ekipman kombinasyonu kullanarak çalışın.
- Akıllı Ayarlamalar: Bodbot, egzersizlerinizi fiziğinize ve yeteneklerinize göre akıllıca ayarlar ve ilerletir.
- Tüm seviyeler hoş geldiniz: İster yeni başlayan ister uzman olun, Bodbot beceri seviyenize uyum sağlar.
- Kanıtlanmış Sonuçlar: Topluluğumuz toplu olarak 3 milyon liradan fazla yağ kaybetti ve 400 tondan fazla kas kazandı.
