अपने एआई-संचालित व्यक्तिगत ट्रेनर से मिलें: बोडबोट। यह अभिनव ऐप क्राफ्ट्स व्यक्तिगत वर्कआउट योजनाएं आपके लक्ष्यों, उपकरणों, फिटनेस स्तर और अनुसूची के अनुरूप हैं। जैसे -जैसे आप प्रगति करते हैं, बोडबोट को अपनाते हैं, यह सुनिश्चित करना कि आपकी फिटनेस यात्रा प्रभावी और आकर्षक रहे।
व्यक्तिगत फिटनेस, आपका रास्ता।
- कहीं भी वर्कआउट: घर पर ट्रेन, जिम, या चलते-फिरते-बोडबोट आपके वातावरण और उपलब्ध उपकरणों के लिए, केवल बॉडीवेट-केवल दिनचर्या सहित।
- अपना शेड्यूल फिट करें: व्यस्त कार्यक्रम? कोई बात नहीं। बोडबोट वर्कआउट प्लान बनाता है जो आपके उपलब्ध समय को फिट करता है।
- अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें: चाहे मांसपेशियों का निर्माण, बढ़ती ताकत, धीरज में सुधार, कार्डियो को बढ़ावा देना, या वजन कम करना, बोडबोट आपको अपने शुरुआती बिंदु की परवाह किए बिना अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करता है।
एआई-संचालित वर्कआउट और अनुकूलन
- वैज्ञानिक रूप से आधारित: बोडबोट एक समग्र दृष्टिकोण का उपयोग करता है, जिससे वर्कआउट होता है जो सत्र से सत्र तक विकसित और समायोजित होता है।
- अनुकूली योजना: आपकी योजना आपकी दैनिक गतिविधि और नींद की गुणवत्ता के आधार पर समायोजित करती है, इष्टतम परिणाम सुनिश्चित करती है।
- बुद्धिमान प्रगति: सेट, प्रतिनिधि और प्रतिरोध स्तर (जिम वर्कआउट) और बॉडीवेट प्रगति (होम वर्कआउट) में स्मार्ट वृद्धि का अनुभव।
सिलसिलेवार मार्गदर्शन, रास्ते के हर कदम
- व्यक्तिगत मूल्यांकन: गतिशीलता, शक्ति और आसन के व्यक्तिगत मूल्यांकन के साथ अपने रूप और तकनीक में सुधार करें।
- वास्तव में अनुकूलित: जेनेरिक योजनाओं को अलविदा कहो! बोडबोट आपकी प्रतिक्रिया के आधार पर आपके वर्कआउट रेजिमेन को बनाता है और परिष्कृत करता है।
- वजन प्रबंधन: बोडबोट आपको एक अनुकूलित योजना के साथ वजन प्राप्त करने, बनाए रखने या वजन कम करने में मदद करता है।
Bodbot योजनाएं, आप प्रशिक्षित करते हैं
- अनुकूलित लाभ: बोडबोट बुद्धिमानी से सत्रों के बीच तीव्रता और मात्रा को समायोजित करता है, संतुलित मांसपेशियों के विकास को सुनिश्चित करता है।
- कुशल वर्कआउट: अपनी दिनचर्या में एकीकृत सर्किट और सुपरसेट के साथ अपने समय को अधिकतम करें।
- प्रगतिशील प्रशिक्षण: प्रदर्शन वीडियो और विस्तृत निर्देशों के साथ नए अभ्यास और उचित रूप सीखें, शुरुआती लोगों के लिए एकदम सही।
आपका ऑन-द-गो पर्सनल ट्रेनर
एक समर्पित व्यक्तिगत ट्रेनर की तरह, बोडबोट एक अनूठी योजना बनाता है और इसे सुधारते ही इसे परिष्कृत करता है। सीमित कंधे की गतिशीलता? मांसपेशी असंतुलन? तंग हैमस्ट्रिंग? Bodbot आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं और सीमाओं के लिए अनुकूलित करता है, यहां तक कि सहज हाइक जैसी अप्रत्याशित गतिविधियों को भी शामिल करता है। आपकी योजना आपके साथ विकसित होती है, निरंतर प्रगति सुनिश्चित करती है।
एक व्यक्तिगत ट्रेनर की तरह अनुकूलन प्रशिक्षण,
- बहुमुखी प्रशिक्षण: वजन, बॉडीवेट, या उपकरणों के किसी भी संयोजन का उपयोग करके जिम या घर पर वर्क करें।
- स्मार्ट समायोजन: बोडबोट बुद्धिमानी से आपकी काया और क्षमताओं के आधार पर आपके वर्कआउट को समायोजित और आगे बढ़ाता है।
- सभी स्तरों का स्वागत है: चाहे आप एक शुरुआती हों या एक विशेषज्ञ, बोडबोट अपने कौशल स्तर के लिए अनुकूल हो।
- सिद्ध परिणाम: हमारे समुदाय ने सामूहिक रूप से 3 मिलियन पाउंड से अधिक वसा खो दिया है और 400 टन से अधिक मांसपेशियों को प्राप्त किया है।
