Познакомьтесь с вашим личным тренером с AI: Bodbot. Это инновационное приложение создает персонализированные планы тренировок, адаптированные к вашим целям, оборудованию, уровню фитнеса и графику. Bodbot адаптируется по мере продвижения, гарантируя, что ваше фитнес -путешествие остается эффективным и привлекательным.
Персонализированный фитнес, ваш путь.
- Тренировка в любом месте: тренируйтесь дома, тренажерный зал или на ходу-Bodbot адаптируется к вашей среде и доступному оборудованию, включая процедуры только для тела.
- Установите свое расписание: плотный график? Без проблем. Bodbot создает планы тренировок, которые соответствуют вашему доступному времени.
- Достигните своих целей: будь то наращивание мышечной массы, повышение силы, улучшение выносливости, повышение кардио или похудение, Bodbot помогает вам достичь ваших целей в физической форме, независимо от вашей отправной точки.
Тренировки и адаптации с Двигательными Эй
- Научно основанная на научности: Bodbot использует целостный подход, создавая тренировки, которые развиваются и корректируют от сеанса к сеансу.
- Адаптивное планирование: ваш план корректируется на основе вашей повседневной активности и качества сна, обеспечивая оптимальные результаты.
- Интеллектуальный прогресс: испытать умное увеличение наборах, повторений и уровней сопротивления (тренировки в тренажерном зале) и прогрессии веса тела (домашние тренировки).
Адаптированное руководство, на каждом этапе пути
- Персонализированные оценки: улучшите свою форму и технику с помощью персонализированных оценок мобильности, силы и осанки.
- Поистине индивидуально: попрощайтесь с общими планами! Bodbot создает и уточняет ваш режим тренировок на основе ваших отзывов.
- Управление весом: Bodbot помогает вам набрать, поддерживать или похудеть с помощью индивидуального плана.
Планы бодбота, вы тренируетесь
- Оптимизированные выгоды: Bodbot интеллектуально регулирует интенсивность и объем между сеансами, обеспечивая сбалансированное развитие мышц.
- Эффективные тренировки: максимизируйте свое время с помощью схем и засох, интегрированных в вашу рутину.
- Прогрессивное обучение: изучите новые упражнения и правильную форму с демонстрационными видео и подробными инструкциями, идеально подходящими для начинающих.
Ваш личный тренер на ходу
Как и специальный личный тренер, Bodbot создает уникальный план и усовершенствовает его по мере улучшения. Ограниченная подвижность плеча? Мышечный дисбаланс? Плотные подколенные сухожилия? Bodbot адаптируется к вашим конкретным потребностям и ограничениям, даже включает в себя неожиданные действия, такие как спонтанные походы. Ваш план развивается с вами, обеспечивая постоянный прогресс.
Настраиваемое обучение, как личный тренер
- Универсальная тренировка: тренируйтесь в спортзале или дома, используя вес, вес тела или любую комбинацию оборудования.
- Умные корректировки: Bodbot интеллектуально корректирует и развивает ваши тренировки на основе вашего телосложения и возможностей.
- Приветствуются все уровни: будь вы новичок или эксперт, Bodbot адаптируется к вашему уровню квалификации.
- Проверенные результаты: наше сообщество в совокупности потеряло более 3 миллионов фунтов жира и набрало более 400 тонн мышц.
