Deze veelzijdige fitness -app stelt gebruikers in staat om hun ideale lichaamsbouw te bereiken door middel van aangepaste trainingsplannen. Met meer dan 300 oefeningen die zijn ontworpen voor alle fitnessniveaus, biedt het uitgebreide tracking en past het zich aan aan de sportschool- of thuisporten.
App -overzicht
Spiermonster dient als uw virtuele personal trainer en biedt een breed scala aan calisthenica en routines voor alle fitnessniveaus.
hoe
te gebruikenDownload de app, invoer uw fitnessdoelen, persoonlijke gegevens (leeftijd, gewicht, dagelijkse routine) en de app genereert een gepersonaliseerd 21-daagse plan om u te helpen resultaten te zien.
Belangrijkste kenmerken
AI-aangedreven personalisatie: Geavanceerde AI maakt aangepaste plannen op basis van uw doelen (gewichtsverlies, spierwinst of beide), aanpassing naarmate u vordert.
Uitgebreide trainingsbibliotheek: verken meer dan 300 oefeningen gericht op alle belangrijke spiergroepen voor holistische fitnessverbetering.
Voortgangstracking: Een gedetailleerd systeem bewaakt uw trainingsgeschiedenis, prestaties en vooruitgang, waardoor u gemotiveerd houdt met zichtbare resultaten.
aanpasbare trainingen: De app is geschikt voor verschillende trainingsomgevingen en apparatuurvoorkeuren - Gym, Home of geen apparatuur nodig.
Ontwerp en gebruikerservaring [🎜 🎜 🎜 🎜]
De app heeft een gebruiksvriendelijke interface, waardoor de workoutinstelling wordt vereenvoudigd met startopties met één klik voor een naadloze ervaring.
Voordelen:
- op maat gemaakte plannen voor diverse fitnessniveaus en doelstellingen.
- Uitgebreide oefenbibliotheek gericht op specifieke spiergroepen en doelen.
- Traceerbare voortgang en prestatiestatistieken voor verbeterde motivatie.
