Nag-aalok ng isang malawak na hanay ng mga kasanayan, mula sa mga kalamnan-up at planches hanggang sa harap na mga lever at handstand push-up, ang Thenics ay nagbibigay ng detalyadong mga paglalarawan at mga breakdown ng pamamaraan para sa bawat isa. Ang natatanging bentahe nito ay nakasalalay sa progresibong diskarte sa pagsasanay. Ang bawat kasanayan ay maingat na nasira sa mga mapapamahalaan na pag -unlad, na nagbibigay -daan sa iyo upang matuto nang paunti -unti at umangkop sa iyong antas ng fitness.
Ngunit ang mga benepisyo ay hindi titigil doon. Para sa mga advanced na gumagamit, ang mga pag-unlock ng mga kasanayan sa pro, kabilang ang isang-braso na pull-up, mga watawat ng tao, at isang braso na handstands, itulak ang iyong pagsasanay sa mga bagong taas. Bukod dito, pinasimple ng app ang pagpaplano ng pag -eehersisyo na may mga isinapersonal na gawain na nabuo ng integrated thenics coach.
Mga Tampok ng Thenics:
-
Master Calisthenics Skills: makamit ang mga kahanga-hangang calisthenics feats tulad ng mga kalamnan up, planches, front levers, back levers, pistol squats, handstand push up, at v-sit.
-
- makikinabang mula sa komprehensibong paglalarawan at mga paliwanag na pamamaraan para sa bawat kasanayan at pag-unlad, tinitiyak ang isang malinaw at hakbang-hakbang na karanasan sa pag-aaral.
-
Bumuo ng lakas ng pagganap at master hindi kapani -paniwalang mga kakayahan ng calisthenics. -
Sa konklusyon: I -download ang mga thenics ngayon at i -unlock ang isang mundo ng mga kahanga -hangang kasanayan sa calisthenics at lakas ng pagganap. Sa pamamagitan ng detalyadong mga tagubilin, malinaw na mga paliwanag ng pamamaraan, at mga personalized na mga plano sa pag -eehersisyo, mag -unlad ka sa iyong sariling bilis at makamit ang iyong mga adhikain sa fitness. Palitan ang mga pangkaraniwang pag -eehersisyo na may kasanayan sa kasanayan - master kalamnan ups, planches, handstand push up, at marami pa! Simulan ang iyong paglalakbay sa calisthenics kasama ang Thenics ngayon!
