मांसपेशियों-अप और प्लैशंस से लेकर फ्रंट लीवर और हैंडस्टैंड पुश-अप्स तक, कौशल की एक विस्तृत सरणी पेश करना, थैक्स प्रत्येक के लिए विस्तृत विवरण और तकनीक के टूटने प्रदान करता है। इसका अनूठा लाभ इसके प्रगतिशील प्रशिक्षण दृष्टिकोण में निहित है। प्रत्येक कौशल सावधानीपूर्वक प्रबंधनीय प्रगति में टूट जाता है, जिससे आप धीरे -धीरे सीख सकें और अपने फिटनेस स्तर के अनुकूल हो जाएं।
लेकिन लाभ वहाँ नहीं रुकते। उन्नत उपयोगकर्ताओं के लिए, तत्कालीन एक-हाथ पुल-अप, मानव झंडे और एक-हाथ हैंडस्टैंड सहित प्रो कौशल को अनलॉक करता है, जो आपके प्रशिक्षण को नई ऊंचाइयों पर धकेल देता है। इसके अलावा, ऐप इंटीग्रेटेड थैक्स कोच द्वारा उत्पन्न व्यक्तिगत दिनचर्या के साथ वर्कआउट प्लानिंग को सरल बनाता है।Theics सुविधाएँ:
- मास्टर कैलीस्थेनिक्स कौशल:
मांसपेशियों के अप्स, प्लैच, फ्रंट लीवर, बैक लीवर, पिस्तौल स्क्वैट्स, हैंडस्टैंड पुश अप्स और वी-सिट्स जैसे प्रभावशाली कैलीस्थेनिक्स करतब प्राप्त करें।
एडवांस्ड प्रो स्किल्स: - फंडामेंटल से परे, एक आर्म पुल अप्स, ह्यूमन फ्लैग्स, वन आर्म पुश अप्स, वन आर्म हैंडस्टैंड्स, झींगा स्क्वैट्स और हेफेस्टो जैसे चुनौतीपूर्ण समर्थक कौशल से निपटें।
विस्तृत तकनीक गाइड: प्रत्येक कौशल और प्रगति के लिए व्यापक विवरण और तकनीक स्पष्टीकरण से लाभ, एक स्पष्ट और चरण-दर-चरण सीखने का अनुभव सुनिश्चित करना।
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प्रगतिशील वर्कआउट:
प्रत्येक कौशल को कई प्रगति में विभाजित किया जाता है, प्रत्येक में विभिन्न वर्कआउट होते हैं, जो क्रमिक सुधार और व्यक्तिगत अनुकूलन के लिए अनुमति देते हैं। -
व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाएं: आपके व्यक्तिगत लक्ष्यों और फिटनेस स्तर के आधार पर Theics कोच कोच क्राफ्ट कस्टम वर्कआउट योजनाएं, एक अनुरूप प्रशिक्षण यात्रा प्रदान करते हैं।
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कौशल महारत पर ध्यान केंद्रित करें: केवल वेटलिफ्टिंग या पुनरावृत्ति पर ध्यान केंद्रित करने वाले ऐप्स के विपरीत, तत्काल स्किल अधिग्रहण को प्राथमिकता देता है। कार्यात्मक शक्ति और मास्टर अविश्वसनीय कैलिसथेनिक्स क्षमताओं का निर्माण करें।
- निष्कर्ष में:
आज बाद में डाउनलोड करें और प्रभावशाली कैलिसथेनिक्स कौशल और कार्यात्मक ताकत की दुनिया को अनलॉक करें। विस्तृत निर्देशों, स्पष्ट तकनीक स्पष्टीकरण और व्यक्तिगत वर्कआउट योजनाओं के साथ, आप अपनी गति से प्रगति करेंगे और अपनी फिटनेस आकांक्षाओं को प्राप्त करेंगे। स्किल महारत के साथ जेनेरिक वर्कआउट को बदलें - मस्टर मांसपेशी अप्स, प्लैश, हैंडस्टैंड पुश अप्स, और बहुत कुछ! अब अपने Calisthenics यात्रा को तत्काल के साथ शुरू करें!
