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クラブ (NTC) であなたの可能性を最大限に引き出しましょう! この包括的なアプリは、全体的な健康をサポートするためのワークアウトやマインドフルネス エクササイズなどを提供します。 Nike Well Collective に参加して、専門家の指導を受けながらフィットネスの目標を達成しましょう。Nike Training
NTC は、初心者から上級者まで、あらゆるレベルに合わせた無料のワークアウト プログラムを提供し、個人に合わせたフィットネスの旅を提供します。 高強度のトレーニング、ヨガ、筋力トレーニング、または有酸素運動を好むかどうかに関係なく、NTC はあなたに合ったものを提供します。 専門のトレーナー、アスリート、コーチがあらゆる段階であなたを指導します。
主な機能:
- 多様なワークアウト プログラム: ホーム ワークアウト、全身フィットネス ルーチン、ヨガ フロー、マインドフルネス エクササイズ、高強度インターバル トレーニング (HIIT) がすべて利用可能です。 腹筋、臀部、脚などの特定の領域をターゲットにするか、持久力の強化に重点を置きます。
- ホリスティック ウェルネス: NTC は身体的なフィットネスを超えて、精神的なウェルビーイングを重視します。 ガイド付き瞑想、健康的なレシピ、栄養と休息に関する専門家のアドバイスにアクセスできます。 NTC TV (米国のみ) では、簡単な健康ビデオを提供しています。
- パーソナライズされたエクスペリエンス: フィットネスの目標を設定し、進捗状況を追跡し、忙しいスケジュールに合わせて設計されたカスタマイズされたワークアウト プログラムをお楽しみください。 自重トレーニングには最小限の器具が必要なため、どこでもフィットネスを利用できます。
- コミュニティ サポート: Nike Well Collective とつながり、モチベーション、ヒント、協力的なコミュニティを手に入れましょう。
ワークアウトオプション:
- ホームワークアウト: 狭いスペースでも効果的なワークアウト。
- ジムワークアウト: あらゆるフィットネスレベル向けの包括的なプログラム。
- ビデオ オン デマンド (VOD): トレーナー主導のクラスにアクセスします (一部の国で利用可能)。
- プレミアワークアウト: 有名アスリートや音楽ゲストによる特別ワークアウト (VOD)。
統合と追跡:
NTC は Google Fit とシームレスに統合してワークアウトと心拍数データを同期し、フィットネスの取り組みの完全な概要を提供します。 Nike Run Club アプリを使用すると、ランニングが NTC アクティビティ履歴に自動的に記録されます。
今すぐ NTC をダウンロードして、より健康で幸せな自分を目指す旅を始めましょう!
VOD は、米国、英国、ブラジル、日本、中国、フランス、ドイツ、ロシア、イタリア、スペイン、メキシコ、韓国で利用できます。 NTC TV は米国でのみ利用可能です。
