သင်၏အစားအစာစီမံကိန်းကို ProdappropPro ဖြင့်ပြောင်းလဲခြင်း - ထောင်နှင့်ချီသောရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူထောင်ပေါင်းများစွာသောရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများပါ 0 င်သည့်ကိုယ်ပိုင်စားသောက်နိုင်သောအစာစားခြင်းဖြေရှင်းနည်း။
မကြိုးစားအားထုတ်မှု -
သင်၏အစီအစဉ်ကိုစုံလင်ခြင်းသို့စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။ သင်၏ကယ်လိုရီဂိုးများ, အစားအသောက်ကန့်သတ်ချက်များ (ဓာတ်မတည့်ခြင်း, မနှစ်သက်ရာ, အနိမ့်, သင်တစ်ပတ်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုတစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုတည်းသောအစာစားသည်ဖြစ်စေသင်၏ဘဝပုံစံနှင့်ရည်ရွယ်ချက်များနှင့်အတူချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်ထားသော planpreppro သည်အစီအစဉ်ကိုဖန်တီးသည်။
all-in-one အဆင်ပြေ:
အစားအစာစီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုဖယ်ရှားပါ။ သင်၏ပရိုဖိုင်းကိုသတ်မှတ်ပါ။ အစားအစာများကိုချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်စမတ်ကုန်စုံစာရင်းများနှင့်ပြည့်စုံသောအစားအစာအစီအစဉ်ကိုပြုလုပ်သည်။ သင်၏အစီအစဉ်ကိုအလွယ်တကူချိန်ညှိပါ, ကယ်လိုရီများနှင့် macros များကိုခြေရာခံပါ။
ထူးခြားစွာသင် -
သင်၏အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များနှင့် ဦး စားပေးများသည်ထူးခြားသည်။ သင်၏တစ် ဦး ချင်းတည်ဆောက်ခြင်း, ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များ, လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်စားနပ်ရိက္ခာကြိုက်သလိုများများ (သခွားသီးသို့မဟုတ်သခွားသီးသို့မဟုတ်သခွားသီးများကြုံရခြင်း) ကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်မတူနိုင်သည့်ကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ခြင်းကိုပြုလုပ်သည်။
လတ်ဆတ်သောချက်ပြုတ်နည်းများလစဉ် -
အဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲနေသောကျန်းမာရေးချက်ပြုတ်နည်းများကိုခံစားပါ။ ExtprepPro သည်၎င်း၏စာကြည့်တိုက်ကိုလစဉ်မွမ်းမံခြင်း, ကျန်းမာသောကြက်သား alfredo မှအလျင်အမြန်သက်သတ်လွတ် taco bowls သို့ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများကိုလွယ်ကူခြင်းနှင့်အရသာအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ အလွယ်တကူရရှိနိုင်သည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်လျင်မြန်စွာပြင်ဆင်မှုများကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်အချိန်နှင့်ငွေကိုချွေတာပါ။
တိကျသောခြေရာခံခြင်း -
အစားအသောက်သည်မတူကွဲပြားသောအစားအသောက်များကိုမတူကွဲပြားသောအစားအစာလိုအပ်ချက်များကိုမတူကွဲပြားသောအစားအသောက်များ, သက်သတ်လွတ်, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သော, သင်၏မြင့်မားသောပရိုတိန်းအစီအစဉ် (30%, 35%) ကိုသင်ပင်ပြုပြင်နိုင်သည်။ သင်၏ 0 န်ဆောင်မှုဆိုင်ရာပန်းတိုင်များနှင့်အတူနေထိုင်ရန်အတွက်သင်၏နေ့စဉ်ကယ်လိုရီနှင့်မက်ခရိုလိုချင်မှုကိုခြေရာခံရန်နှင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်အကောင်းဆုံးအာဟာရကိုသေချာစေရန်သေချာစေရန်။ သင်၏ပန်းတိုင်သည်ကြွက်သားအမြတ်ဖြစ်ပါသလား။ ကျန်းမာရေးမကောင်းခြင်း,
မိသားစုနှင့်မိတ်ဖက်စီမံကိန်း:
သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များရရှိခြင်းသည်သင်၏မိသားစုအတွက်သီးခြားချက်ပြုတ်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ သုံးစွဲသူများစွာကိုသင်၏အစီအစဉ်တွင်ထည့်ပါ, တစ် ဦး ချင်းပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ထားပါ။
SMART GOCERY စာရင်း -
အစားအစာစွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကိုလျှော့ချပြီးသင်လိုအပ်သည့်အရာကိုသာ 0 ယ်ပါ။ တစ် ဦး တည်းကိုကလစ်တစ်ချက်ဖြင့်စုစည်းထားသောကုန်စုံစာရင်းကိုထုတ်လုပ်ပါ။ ပစ္စည်းများကိုသင်စျေးဝယ်ခြင်းနှင့်လိုအပ်သလိုကိုယ်ပိုင်ပစ္စည်းများထည့်ပါ။
အစာစားခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ -
တစ်ချိန်တည်းတွင်နှစ်ခုသို့မဟုတ်ငါးမျိုးကိုချက်ပြုတ်ခြင်း, ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူများအတွက်အထူးသဖြင့်ကျန်းမာသောအစားအစာများကိုတသမတ်တည်းလက်လှမ်းမီစေရန်အထူးအကျိုးရှိသည်။ အစားအစာပြင်ဆင်ခြင်းသည်ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောအာဟာရအလားအကာများကိုတိုးမြှင့်ခြင်း,
အဘယ်ကြောင့်အစားအစာကိုရွေးချယ်ရတာလဲ။
ExtprepPro သည်မည်သည့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးစားစားရေးဆွဲခြင်းဆိုင်ရာအစီအစဉ်ကိုရရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်း၏ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်သည်သင့်အားအနီးဆုံး 10 ကယ်လိုရီသို့ချိန်ညှိရန်ခွင့်ပြုသည်။
Privacy Policy:
အသုံးပြုမှုဆိုင်ရာသတ်မှတ်ချက်များ:
ဗားရှင်း 1.60 တွင်အသစ်သောအရာ
နောက်ဆုံးပေါ်အောက်တိုဘာ 23 ရက်, 2024
Pasta ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူသီတင်းပတ်ညအိပ်မနေ့ညစာစားပွဲကိုရိုးရှင်းအောင်ပြုလုပ်ပါ။ ကာလီဖိုးနီးယား Parpesan Pureee နှင့်အဆင်ပြေသော PheSagna ရှိ Pheesesteak MAC & Ceese PePe ရှိ Pheesesteak MAC & Cheese Pepe နှင့်အမြင့်ဆုံးပရိုတင်း Rorese ခေါက်ဆွဲကိုစားသုံးပါ။
