用fealepreppro：一種個性化的健康飲食解決方案來徹底改變您的進餐計劃，該飲食解決方案具有成千上萬種滿足您獨特需求的簡單食譜。
輕鬆的個性化：
自定義您的計劃以完美。指定您的卡路裏目標，飲食限製（過敏，不喜歡)，首選飲食（高蛋白，素食主義者，低碳水化合物等)，宏觀靶標和時間表。無論您是準備一周還是一頓飯，furepreppro都會製定一個計劃，與您的生活方式和目標無縫融合。
多合一便利：
簡化飲食計劃並消除壓力。設置您的個人資料，然後fealpreppro生成一個個性化的膳食計劃，其中包括食譜和智能雜貨清單，所有這些都在一個位置方便地組織起來。輕鬆調整您的計劃，跟蹤卡路裏和宏，並通過精確的營養指導實現體重減輕或肌肉增益目標。
獨特的你：
您的飲食需求和喜好是獨一無二的。 FealPreppro理解了這一點，提供了無與倫比的個性化，以適應您的個人建築，健身目標，常規和食物偏好（甚至是意大利麵的渴望或黃瓜厭惡！)。
每月新鮮食譜：
享受不斷發展的健康食譜的選擇。 fealPreppro每月更新其圖書館，以確保您永遠不會厭倦營養餐。從健康的雞肉阿爾弗雷多（Alfredo)到快速的素食炸玉米餅碗，我們的食譜都是為了輕鬆而美味而設計的。通過使用隨時可用的成分和快速準備時間來節省時間和金錢。
精確跟蹤：
FealPreppro滿足各種飲食需求，支持高蛋白，素食主義者，柔性，低碳水化合物和地中海飲食。您甚至可以自定義高蛋白計劃（30％，35％或40％蛋白質)。跟蹤您的日常卡路裏和宏觀攝入量，以保持健康目標，並確保鍛煉的最佳營養。無論您的目標是肌肉增強，健康狀況改善還是體重減輕，fearpreppro都簡化了這一過程。
家庭友好計劃：
實現減肥目標並不意味著為您的家人分開做飯。將多個用戶添加到您的計劃中，設定個人目標，而fealPreppro將為每個人定製食譜和份量。
智能雜貨清單：
最大程度地減少食物浪費並僅購買您需要的東西。單擊單擊生成合並的雜貨清單。購物時查看物品，並根據需要添加個人物品。
準備進餐的好處：
準備進餐，無論是一次烹飪兩部分，都是實現減肥目標，建立肌肉並滿足您的營養要求的有力工具。對於那些定期鍛煉的人來說，這尤其有益，以確保持續獲得健康的飯菜。準備餐食可以促進可持續的營養習慣，以長期的方法來代替狂歡飲食，以補充您的健身習慣。
為什麼選擇餐食？
FealPreppro提供了最個性化的膳食計劃經驗。它的獨特功能使您可以將份量調整為最接近的10卡路裏，從而實現自動修改以適應鍛煉天或較輕的餐點，同時保持精確的卡路裏和宏觀跟蹤。
隱私政策：
使用條款：
版本1.60中的新功能
最後更新於2024年10月23日
用新的意大利麵食譜簡化了周末晚餐！享受牛排和高蛋白質Romesco意大利麵，Philly Cheesesteak Mac＆Cheese Pasta，在Cacio e Pepe上與花椰菜 - 帕姆斯泥的健康轉折以及方便的一鍋寬麵條。
