The WarmUp App由健身教练开发，是一款移动健身应用程序，提供适合所有健身水平的日常热身和伸展运动。 该应用程序旨在增强能量水平并为用户锻炼或跑步做好准备，其特色是由经过认证的健身教练创建的锻炼项目，提供个性化的训练体验。 为了满足不同的需求，它包括六个难度级别、30 天锻炼计划（具有三个难度选项）以及允许用户自定义训练持续时间和强度的独立锻炼。 包含 130 多个视频练习的库可帮助您创建个性化的例程。 进度跟踪、卡路里燃烧监控和 Google Fit 集成也包括在内。 用户可以在社交媒体上分享他们的成就。 无需任何设备。
WarmUp 应用程序的主要优点包括：
- 每日热身和伸展运动：日常活动适合所有健身水平，无需任何设备或事先经验。
- 专业设计的锻炼：专业健身教练策划所有锻炼程序，提供高品质的指导体验。
- 六个难度级别：锻炼强度可在六个级别上调节，适合初学者到高级用户。
- 结构化 30 天计划： 30 天计划中的三个难度选项提供了逐步实现健身目标的方法。
- 灵活的独立锻炼：用户可以从各种锻炼和持续时间中进行选择，选择他们喜欢的强度级别。
- 可定制锻炼：使用应用程序的丰富库（包含 130 多个视频练习）创建个性化例程。
其他功能包括简洁、有效的锻炼；真实教练的高清视频；进度和卡路里跟踪；谷歌健身兼容性；无器械锻炼；和社交媒体分享功能。
