ওয়ার্মআপ অ্যাপ, ফিটনেস প্রশিক্ষক দ্বারা তৈরি, একটি মোবাইল ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন যা সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্ত দৈনিক ওয়ার্ম-আপ এবং স্ট্রেচিং রুটিন প্রদান করে। শক্তির মাত্রা বাড়াতে এবং ওয়ার্কআউট বা রানের জন্য ব্যবহারকারীদের প্রস্তুত করার জন্য ডিজাইন করা, অ্যাপটিতে প্রত্যয়িত ফিটনেস প্রশিক্ষকদের দ্বারা তৈরি ওয়ার্কআউটগুলি রয়েছে, যা একটি ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতা প্রদান করে। বিভিন্ন প্রয়োজন মেটানো, এতে ছয়টি অসুবিধার স্তর, 30-দিনের ওয়ার্কআউট প্ল্যান (তিনটি অসুবিধার বিকল্প সহ), এবং স্বতন্ত্র ওয়ার্কআউটগুলি রয়েছে যা ব্যবহারকারীদের তাদের প্রশিক্ষণের সময়কাল এবং তীব্রতা কাস্টমাইজ করতে দেয়। 130 টিরও বেশি ভিডিও অনুশীলনের একটি লাইব্রেরি ব্যক্তিগতকৃত রুটিন তৈরি করতে সক্ষম করে। অগ্রগতি ট্র্যাকিং, ক্যালোরি বার্ন মনিটরিং, এবং Google Fit ইন্টিগ্রেশনও অন্তর্ভুক্ত। ব্যবহারকারীরা সোশ্যাল মিডিয়াতে তাদের অর্জন শেয়ার করতে পারেন। কোন যন্ত্রপাতির প্রয়োজন নেই।
ওয়ার্মআপ অ্যাপের মূল সুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে:
- দৈনিক ওয়ার্ম-আপ এবং স্ট্রেচিং: দৈনন্দিন রুটিনগুলি সমস্ত ফিটনেস স্তরগুলি পূরণ করে, কোনও সরঞ্জাম বা পূর্ব অভিজ্ঞতার প্রয়োজন নেই৷
- দক্ষতার সাথে ডিজাইন করা ওয়ার্কআউট: পেশাদার ফিটনেস প্রশিক্ষকরা একটি উচ্চ-মানের, নির্দেশিত অভিজ্ঞতা প্রদান করে, সমস্ত ওয়ার্কআউট রুটিনগুলি সারেন।
- ছয়টি অসুবিধার স্তর: ব্যায়ামের তীব্রতা ছয়টি স্তর জুড়ে সামঞ্জস্যযোগ্য, যা নতুনদের সাথে উন্নত ব্যবহারকারীদের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।
- গঠিত 30-দিনের পরিকল্পনা: 30-দিনের পরিকল্পনার মধ্যে তিনটি অসুবিধার বিকল্প ফিটনেস লক্ষ্যগুলির জন্য একটি প্রগতিশীল পদ্ধতি প্রদান করে৷
- নমনীয় স্বতন্ত্র ওয়ার্কআউট: ব্যবহারকারীরা তাদের পছন্দের তীব্রতা স্তর নির্বাচন করে বিভিন্ন ধরনের ওয়ার্কআউট এবং সময়কাল থেকে বেছে নিতে পারেন।
- কাস্টমাইজেবল ওয়ার্কআউট: অ্যাপের 130 টিরও বেশি ভিডিও অনুশীলনের বিস্তৃত লাইব্রেরি ব্যবহার করে ব্যক্তিগতকৃত রুটিন তৈরি করুন।
অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি সংক্ষিপ্ত, কার্যকর ওয়ার্কআউটগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে; প্রকৃত প্রশিক্ষক সমন্বিত উচ্চ-সংজ্ঞা ভিডিও; অগ্রগতি এবং ক্যালোরি ট্র্যাকিং; Google Fit সামঞ্জস্যতা; সরঞ্জাম-মুক্ত ওয়ার্কআউট; এবং সোশ্যাল মিডিয়া শেয়ারিং ক্ষমতা।
