O aplicativo WarmUp, desenvolvido pelo Fitness Coach, é um aplicativo móvel de condicionamento físico que oferece rotinas diárias de aquecimento e alongamento adequadas para todos os níveis de condicionamento físico. Projetado para aumentar os níveis de energia e preparar os usuários para treinos ou corridas, o aplicativo apresenta treinos criados por instrutores de fitness certificados, oferecendo uma experiência de treinamento personalizada. Atendendo a diversas necessidades, inclui seis níveis de dificuldade, planos de treino de 30 dias (com três opções de dificuldade) e treinos independentes que permitem aos usuários personalizar a duração e a intensidade do treinamento. Uma biblioteca com mais de 130 exercícios em vídeo permite a criação de rotinas personalizadas. Acompanhamento de progresso, monitoramento de queima de calorias e integração com o Google Fit também estão incluídos. Os usuários podem compartilhar suas conquistas nas redes sociais. Nenhum equipamento é necessário.
Os principais benefícios do aplicativo WarmUp incluem:
- Aquecimento e alongamento diários: As rotinas diárias atendem a todos os níveis de condicionamento físico, não exigindo nenhum equipamento ou experiência prévia.
- Treinos habilmente elaborados: Instrutores profissionais de fitness organizam todas as rotinas de treino, proporcionando uma experiência guiada de alta qualidade.
- Seis níveis de dificuldade: A intensidade do treino é ajustável em seis níveis, acomodando usuários iniciantes a avançados.
- Planos estruturados de 30 dias: Três opções de dificuldade nos planos de 30 dias fornecem uma abordagem progressiva às metas de condicionamento físico.
- Treinos autônomos flexíveis: Os usuários podem escolher entre uma variedade de treinos e durações, selecionando seu nível de intensidade preferido.
- Treinos personalizáveis: Crie rotinas personalizadas usando a extensa biblioteca do aplicativo com mais de 130 exercícios em vídeo.
Recursos adicionais abrangem exercícios concisos e eficazes; vídeos em alta definição com treinadores reais; progresso e rastreamento de calorias; Compatibilidade com Google Fit; treinos sem equipamento; e recursos de compartilhamento de mídia social.
