The WarmUp App由健身教練開發，是一款移動健身應用程序，提供適合所有健身水平的日常熱身和伸展運動。 該應用程序旨在增強能量水平並為用戶鍛煉或跑步做好準備，其特色是由經過認證的健身教練創建的鍛煉項目，提供個性化的訓練體驗。 為了滿足不同的需求，它包括六個難度級別、30 天鍛煉計劃（具有三個難度選項）以及允許用戶自定義訓練持續時間和強度的獨立鍛煉。 包含 130 多個視頻練習的庫可幫助您創建個性化的例程。 進度跟蹤、卡路裏燃燒監控和 Google Fit 集成也包括在內。 用戶可以在社交媒體上分享他們的成就。 無需任何設備。
WarmUp 應用程序的主要優點包括：
- 每日熱身和伸展運動：日常活動適合所有健身水平，無需任何設備或事先經驗。
- 專業設計的鍛煉：專業健身教練策劃所有鍛煉程序，提供高品質的指導體驗。
- 六個難度級別：鍛煉強度可在六個級別上調節，適合初學者到高級用戶。
- 結構化 30 天計劃： 30 天計劃中的三個難度選項提供了逐步實現健身目標的方法。
- 靈活的獨立鍛煉：用戶可以從各種鍛煉和持續時間中進行選擇，選擇他們喜歡的強度級別。
- 可定製鍛煉：使用應用程序的豐富庫（包含 130 多個視頻練習）創建個性化例程。
其他功能包括簡潔、有效的鍛煉；真實教練的高清視頻；進度和卡路裏跟蹤；穀歌健身兼容性；無器械鍛煉；和社交媒體分享功能。
