Tumigil sa paninigarilyo at ibahin ang anyo ng iyong buhay sa KWIT, ang aprubadong aprubado na inirerekomenda ng higit sa 3 milyong mga gumagamit na matagumpay na huminto! Ang pang -agham na ginawa ng app na ito ay gumagamit ng lakas ng pag -uugali at nagbibigay -malay na mga therapy (CBT) upang matulungan kang lupigin ang pagkagumon sa tabako. Sa KWIT, maaari mong subaybayan ang iyong pag -unlad, makatipid ng pera, at manatiling motivation sa pamamagitan ng isang isinapersonal na dashboard. Gamitin ang tampok na talaarawan upang idokumento ang iyong paglalakbay, mga cravings ng pinpoint, at pamahalaan ang anumang mga relapses. Turuan ang iyong sarili tungkol sa iyong pagkagumon at palakasin ang iyong pangako sa pagtigil. Tinutulungan ka rin ng KWIT na kontrolin mo ang iyong paggamit ng mga kapalit ng nikotina at e-sigarilyo na may payo na pinasadya. Para sa isang pinahusay na karanasan, isaalang -alang ang KWIT premium para sa mga advanced na tampok. I-download ang KWIT ngayon at maging bahagi ng umuusbong na pamayanan ng mga indibidwal na walang usok!
Mga tampok ng app:
Pag -uugali at Cognitive Therapy (CBT): Ang KWIT ay gumagamit ng mga pamamaraan ng CBT upang matulungan ang mga gumagamit sa pagtigil sa paninigarilyo sa pamamagitan ng pagharap sa pag -uugali at nagbibigay -malay na mga aspeto ng pagkagumon.
Personalized Dashboard: Subaybayan ang iyong pag -unlad at manatiling inspirasyon sa isang pasadyang dashboard. Tingnan kung gaano karaming mga araw na wala ka nang mga sigarilyo, kung magkano ang pera na nai -save mo, at ang bilang ng mga sigarilyo na hindi mo pa naninigarilyo.
Diary: Ang tampok na talaarawan ay nagbibigay -daan sa iyo upang mai -log ang iyong paglalakbay, kilalanin ang mga cravings, magrekord ng mga sigarilyo na pinausukang, at hawakan ang mga relapses. Nag -aalok ang tool na ito ng karagdagang suporta at pinalalalim ang iyong pag -unawa sa iyong pagkagumon.
Kontrolin ang mga kapalit ng nikotina at e-sigarilyo: Pangasiwaan ang iyong paggamit ng mga kapalit ng nikotina at mga elektronikong sigarilyo. Nagbibigay ang KWIT ng personalized na gabay upang matulungan kang unti -unting mabawasan ang iyong pagkonsumo.
Mga Kard ng Motivational: Makinabang mula sa isang seleksyon ng nakakaganyak na mga kard ng motivational na idinisenyo upang mapanatili kang maganyak at subaybayan ang iyong mga layunin sa pagtigil sa paninigarilyo. Makatanggap ng mga eksklusibong tip at naghihikayat ng mga mensahe sa buong paglalakbay mo.
KWIT Premium: Mag -upgrade sa KWIT Premium para sa isang mas kapaki -pakinabang na karanasan sa mga advanced na tampok na palakasin ang iyong mga pagsisikap na huminto sa paninigarilyo para sa mabuti.
Konklusyon:
Ang KWIT ay nakatayo bilang isang mataas na inirerekomenda na app para sa pagtigil sa paninigarilyo, na pinagkakatiwalaan ng higit sa 3 milyong mga gumagamit. Ginagamit nito ang mga pag -uugali at nagbibigay -malay na mga terapiya upang matugunan ang multifaceted na likas na pagkagumon. Ang isinapersonal na dashboard ng app ay tumutulong sa iyo na subaybayan ang iyong pag -unlad, habang ang tampok na talaarawan ay nagbibigay ng karagdagang suporta at pananaw sa iyong pagkagumon. Tumutulong din ang KWIT sa unti-unting pagbabawas ng paggamit ng mga kapalit ng nikotina at e-sigarilyo. Ang mga motivational card at mensahe ay nagpapanatili sa iyo na maging motivation sa iyong landas sa isang buhay na walang usok. Nag -aalok ang KWIT Premium ng mga advanced na tampok para sa isang mas matagumpay na karanasan sa pagtigil. Ang pagtigil sa paninigarilyo ay mahalaga para sa iyong kalusugan at kagalingan, at ang KWIT ay ang komprehensibong tool na kailangan mo upang makamit ang iyong mga layunin na walang usok. I-download ang KWIT ngayon at sumali sa masiglang pamayanan ng mga tao na yumakap sa isang buhay na walang tabako.
