धूम्रपान छोड़ें और अपने जीवन को क्विट के साथ बदल दें, डब्ल्यूएचओ-अनुमोदित ऐप जिसे 3 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं द्वारा अनुशंसित किया गया है, जिन्होंने सफलतापूर्वक छोड़ दिया है! यह वैज्ञानिक रूप से तैयार की गई ऐप आपको तंबाकू की लत को जीतने में मदद करने के लिए व्यवहार और संज्ञानात्मक उपचारों (सीबीटी) की शक्ति का उपयोग करती है। क्विट के साथ, आप अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं, पैसे बचा सकते हैं, और एक व्यक्तिगत डैशबोर्ड के माध्यम से प्रेरित रह सकते हैं। अपनी यात्रा का दस्तावेजीकरण करने, किसी भी रिलैप्स को प्रबंधित करने और किसी भी रिलैप्स को प्रबंधित करने के लिए डायरी फीचर का उपयोग करें। अपनी लत के बारे में खुद को शिक्षित करें और छोड़ने के लिए अपनी प्रतिबद्धता को सुदृढ़ करें। Kwit आपको निकोटीन के विकल्प और ई-सिगरेट के अपने उपयोग को नियंत्रित करने में मदद करता है, जो अनुरूप सलाह के साथ है। एक बढ़ाया अनुभव के लिए, उन्नत सुविधाओं के लिए KWIT प्रीमियम पर विचार करें। आज क्विट डाउनलोड करें और धूम्रपान मुक्त व्यक्तियों के संपन्न समुदाय का हिस्सा बनें!
ऐप की विशेषताएं:
व्यवहार और संज्ञानात्मक उपचार (CBT): KWIT लत के व्यवहार और संज्ञानात्मक पहलुओं से निपटने के द्वारा धूम्रपान छोड़ने में उपयोगकर्ताओं की सहायता करने के लिए CBT तकनीकों को नियुक्त करता है।
व्यक्तिगत डैशबोर्ड: अपनी प्रगति की निगरानी करें और एक अनुकूलित डैशबोर्ड से प्रेरित रहें। देखें कि आप सिगरेट के बिना कितने दिन गए हैं, आपने कितने पैसे बचाए हैं, और सिगरेट की संख्या जो आपने धूम्रपान नहीं की है।
डायरी: डायरी फीचर आपको अपनी यात्रा को लॉग करने, cravings की पहचान करने, सिगरेट को स्मोक्ड रिकॉर्ड करने और रिलैप्स को संभालने की अनुमति देता है। यह उपकरण अतिरिक्त सहायता प्रदान करता है और आपकी लत की समझ को गहरा करता है।
नियंत्रण निकोटीन विकल्प और ई-सिगरेट: निकोटीन विकल्प और इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के अपने उपयोग के लिए प्रभार लें। KWIT आपकी खपत को धीरे -धीरे कम करने में आपकी मदद करने के लिए व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान करता है।
प्रेरक कार्ड: आपको प्रेरित रखने के लिए डिज़ाइन किए गए प्रेरक कार्ड के चयन से लाभ और अपने धूम्रपान बंद करने के लक्ष्यों के साथ ट्रैक पर। अपनी यात्रा में विशेष सुझाव और संदेश को प्रोत्साहित करना।
KWIT प्रीमियम: उन्नत सुविधाओं के साथ अधिक पुरस्कृत अनुभव के लिए KWIT प्रीमियम में अपग्रेड करें जो अच्छे के लिए धूम्रपान छोड़ने के आपके प्रयासों को बढ़ाते हैं।
निष्कर्ष:
KWIT 3 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं द्वारा विश्वसनीय, धूम्रपान छोड़ने के लिए एक उच्च अनुशंसित ऐप के रूप में बाहर खड़ा है। यह नशे की बहुमुखी प्रकृति को संबोधित करने के लिए व्यवहार और संज्ञानात्मक उपचारों का लाभ उठाता है। ऐप का व्यक्तिगत डैशबोर्ड आपको अपनी प्रगति को ट्रैक करने में मदद करता है, जबकि डायरी सुविधा आपके लत में अतिरिक्त सहायता और अंतर्दृष्टि प्रदान करती है। KWIT भी धीरे-धीरे निकोटीन विकल्प और ई-सिगरेट के उपयोग को कम करने में सहायता करता है। प्रेरक कार्ड और संदेश आपको एक धुएं-मुक्त जीवन के लिए अपने रास्ते पर प्रेरित रखते हैं। क्विट प्रीमियम एक और भी सफल छोड़ने के अनुभव के लिए उन्नत सुविधाएँ प्रदान करता है। धूम्रपान छोड़ना आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है, और क्विट एक व्यापक उपकरण है जिसे आपको अपने धुएं से मुक्त लक्ष्यों को प्राप्त करने की आवश्यकता है। अब kwit डाउनलोड करें और उन लोगों के जीवंत समुदाय में शामिल हों जिन्होंने तंबाकू मुक्त जीवन को अपनाया है।
