Berhenti merokok dan mengubah hidup anda dengan Kwit, aplikasi yang diluluskan WHO yang telah disyorkan oleh lebih daripada 3 juta pengguna yang telah berjaya berhenti! Aplikasi yang dibuat secara saintifik ini memanfaatkan kekuatan terapi tingkah laku dan kognitif (CBT) untuk membantu anda menakluk ketagihan tembakau. Dengan Kwit, anda boleh menjejaki kemajuan anda, menjimatkan wang, dan tetap bermotivasi melalui papan pemuka yang diperibadikan. Gunakan ciri buku harian untuk mendokumentasikan perjalanan anda, mengidam keinginan, dan menguruskan sebarang kambuh. Mendidik diri anda tentang ketagihan anda dan memperkuat komitmen anda untuk berhenti. KWIT juga membantu anda mengawal penggunaan pengganti nikotin dan e-rokok dengan nasihat yang disesuaikan. Untuk pengalaman yang dipertingkatkan, pertimbangkan Kwit Premium untuk ciri -ciri canggih. Muat turun Kwit hari ini dan menjadi sebahagian daripada komuniti yang berkembang pesat individu tanpa rokok!
Ciri -ciri aplikasi:
Terapi Perilaku dan Kognitif (CBT): KWIT menggunakan teknik CBT untuk membantu pengguna berhenti merokok dengan menangani aspek tingkah laku dan kognitif ketagihan.
Papan Pemuka yang Diperibadikan: Pantau kemajuan anda dan tetap terinspirasi dengan papan pemuka yang disesuaikan. Lihat berapa hari anda pergi tanpa rokok, berapa banyak wang yang anda simpan, dan bilangan rokok yang anda tidak merokok.
Diary: Ciri buku harian membolehkan anda log perjalanan anda, mengenal pasti keinginan, merakam rokok, dan mengendalikan kambuh. Alat ini menawarkan sokongan tambahan dan memperdalam pemahaman anda tentang ketagihan anda.
Kawalan pengganti nikotin dan e-rokok: Mengawal penggunaan pengganti nikotin dan rokok elektronik. KWIT menyediakan panduan peribadi untuk membantu anda secara beransur -ansur mengurangkan penggunaan anda.
Kad Motivasi: Manfaat dari pilihan kad motivasi yang direka untuk membuat anda bermotivasi dan berada di landasan dengan matlamat pemberhentian merokok anda. Menerima petua eksklusif dan menggalakkan mesej sepanjang perjalanan anda.
Kwit Premium: Menaik taraf ke Kwit Premium untuk pengalaman yang lebih menggembirakan dengan ciri -ciri canggih yang meningkatkan usaha anda untuk berhenti merokok untuk kebaikan.
Kesimpulan:
Kwit menonjol sebagai aplikasi yang sangat disyorkan untuk berhenti merokok, dipercayai oleh lebih daripada 3 juta pengguna. Ia memanfaatkan terapi tingkah laku dan kognitif untuk menangani sifat ketagihan yang pelbagai. Papan pemuka yang diperibadikan aplikasi membantu anda menjejaki kemajuan anda, sementara ciri Diary memberikan sokongan dan pandangan tambahan ke dalam ketagihan anda. KWIT juga membantu secara beransur-ansur mengurangkan penggunaan pengganti nikotin dan e-rokok. Kad motivasi dan mesej membuat anda bermotivasi di jalan anda ke kehidupan bebas asap. Kwit Premium menawarkan ciri -ciri canggih untuk pengalaman berhenti yang lebih berjaya. Berhenti merokok adalah penting untuk kesihatan dan kesejahteraan anda, dan Kwit adalah alat yang komprehensif yang anda perlukan untuk mencapai matlamat bebas rokok anda. Muat turun Kwit sekarang dan sertai komuniti orang yang telah memeluk kehidupan bebas tembakau.
