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恒星睡眠功能：
个性化且以结果为导向： 根据您的需求量身定制的科学支持计划，在四个星期内改善睡眠的成功率高达 80%。 经证明可以帮助用户更快入睡并延长睡眠时间。
省时： 每天只需 5-10 分钟 – 非常适合繁忙的日程。
综合睡眠课程：涵盖刺激控制、认知重建、睡眠限制疗法、习惯养成、平静思绪和放松技巧。
额外资源： 享受自然声音库、呼吸练习、肌肉放松、睡前故事、睡眠音乐、引导冥想、睡眠日记、可穿戴设备集成、日记提示、30 晚挑战，以及心理健康资源。
长期健康：发展持久的行为改变以改善睡眠和整体健康。
综上所述：
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