RQ: merevolusikan anda berjalan dengan pandangan yang didorong data
Aplikasi latihan canggih ini, RQ, memberi kuasa kepada pelari untuk memahami badan mereka dan mengoptimumkan prestasi mereka. RQ menawarkan ciri -ciri komprehensif yang direka untuk meningkatkan pengalaman berjalan anda.
Melalui ciri analisisnya , menilai keupayaan berjalan anda, memantau kemajuan, dan mengenal pasti langkah optimum untuk latihan yang berkesan. Aplikasi ini menyediakan penilaian tahap larian dan mencadangkan zon laju yang sesuai untuk pendekatan saintifik untuk latihan.
Mengekalkan kawalan ke atas rejimen latihan anda dengan alat pengiraan tekanan . Visualisasikan indeks tekanan latihan anda, mencegah overtraining dan memastikan kemajuan yang mampan. Dengan menganalisis prestasi masa lalu anda, RQ memahami fungsi keadaan menilai keadaan fizikal semasa anda, membantu anda puncak pada masa yang tepat.
RQ menekankan peranan penting dalam teknologi. Perhatian kepada ciri teknologi menyediakan analisis data yang didorong oleh penunjuk teknikal anda di pelbagai zon PACE, membolehkan anda meningkatkan kelajuan, ketahanan, dan kecekapan.
Aplikasi ini mengutamakan privasi pengguna dan memberikan akses yang jelas kepada dasar privasi dan syarat penggunaannya .
Singkatnya, RQ adalah alat yang berkuasa untuk pelari yang serius. Ia menggabungkan analisis prestasi, pencegahan overtraining, pandangan peribadi, dan tumpuan untuk menjalankan teknik untuk membantu anda mencapai yang terbaik. Muat turun RQ hari ini dan buka kunci potensi penuh anda.
Ciri -ciri:
- Analisis Running: Menilai keupayaan berjalan, kemajuan trek, dan menentukan langkah latihan yang ideal.
- Pengiraan Tekanan: Menggambarkan beban latihan untuk mengelakkan overtraining.
- Memahami keadaan: menganalisis prestasi masa lalu untuk memahami tahap kecergasan semasa.
- Perhatian kepada teknologi: Meningkatkan teknik berjalan dengan pandangan yang didorong oleh data.
- Dasar Privasi & Syarat Penggunaan: Memastikan ketelusan dan kepercayaan pengguna.
