RQ: rivoluzionare la tua corsa con approfondimenti basati sui dati
Questa app di allenamento all'avanguardia, RQ, consente ai corridori di comprendere i loro corpi e ottimizzare le loro prestazioni. RQ offre una suite completa di funzionalità progettate per elevare la tua esperienza di corsa.
Attraverso la sua funzione di analisi in esecuzione , valuta le tue funzionalità di esecuzione, monitora i progressi e identifica passi ottimali per una formazione efficace. L'app fornisce una valutazione del livello di esecuzione e suggerisce zone di ritmo adatti per un approccio scientifico alla formazione.
Mantenere il controllo sul regime di allenamento con lo strumento di calcolo della pressione . Visualizza il tuo indice di pressione di allenamento, prevenendo il sovrallenamento e garantendo progressi sostenibili. Analizzando le prestazioni passate, la funzione della situazione di RQ valuta le tue attuali condizioni fisiche, aiutandoti a raggiungere il picco al momento giusto.
RQ sottolinea il ruolo cruciale della tecnologia di gestione. L' attenzione alla funzione tecnologica fornisce un'analisi basata sui dati dei tuoi indicatori tecnici in varie zone di ritmo, consentendo di migliorare la velocità, la resistenza ed efficienza.
L'app dà la priorità alla privacy dell'utente e fornisce un chiaro accesso alla sua politica sulla privacy e ai termini di utilizzo .
In breve, RQ è uno strumento potente per i corridori seri. Combina l'analisi delle prestazioni, la prevenzione dell'overraining, le intuizioni personalizzate e l'attenzione alla tecnica di gestione per aiutarti a ottenere il meglio personale. Scarica RQ oggi e sblocca il tuo pieno potenziale in esecuzione.
Caratteristiche:
- Analisi in esecuzione: valutare la capacità di esecuzione, tenere traccia dei progressi e determinare i passi di allenamento ideali.
- Calcolo della pressione: visualizzare il carico di allenamento per evitare il sovrallenamento.
- Affrontare la situazione: analizzare le prestazioni passate per comprendere gli attuali livelli di fitness.
- Attenzione alla tecnologia: migliorare la tecnica di esecuzione con approfondimenti basati sui dati.
- Informativa sulla privacy e termini d'uso: garantire trasparenza e fiducia dell'utente.
