Buka kunci anda dengan Kalkulator BMI: Tracker Berat! Aplikasi komprehensif ini menyediakan lebih daripada sekadar pengiraan BMI yang mudah. Ia menawarkan gambaran lengkap mengenai perjalanan kesihatan dan kecergasan anda.
Kirakan BMI anda menggunakan berat badan, ketinggian, umur, dan jantina, dan fahami jika berat badan anda berada dalam lingkungan yang sihat. Tetapi ciri -ciri tidak berhenti di sana. Jejaki berat badan anda setiap hari dan gambarkan kemajuan anda dengan pelbagai carta. Dapatkan pandangan yang lebih mendalam ke dalam komposisi badan anda dengan kalkulator tambahan untuk nisbah pinggang-ke-ketinggian (WHTR), peratusan lemak badan, dan penggunaan kalori (termasuk anggaran BMR dan PAL).
Ciri -ciri utama kalkulator BMI: Tracker Berat:
Pengiraan BMI BMI: Tentukan dengan tepat BMI anda untuk penilaian kesihatan yang cepat.
Penjejakan & Visualisasi Berat: Pantau trend berat badan anda dari masa ke masa menggunakan carta intuitif.
Kalkulator Komprehensif: Kirakan WHTR, peratusan lemak badan, dan penggunaan kalori untuk pandangan holistik kesihatan anda.
❤️ BMR Anggaran: Memahami perbelanjaan tenaga berehat badan anda untuk menguruskan pengambilan kalori anda dengan lebih baik.
Kalkulator WHTR WHTR: Menilai nisbah pinggang-ke-ketinggian anda dan memahami implikasinya untuk kesihatan anda.
Penetapan Matlamat & Pemantauan Kemajuan: Tetapkan matlamat berat badan dan jejak kemajuan anda dengan statistik terperinci.
Kesimpulannya:
Sama ada matlamat anda adalah penurunan berat badan, mengekalkan berat badan yang sihat, atau hanya meningkatkan kesejahteraan keseluruhan, Kalkulator BMI: Tracker Berat direka untuk memperkasakan anda. Mengawal kesihatan anda dan memulakan perjalanan anda ke gaya hidup yang lebih sihat hari ini!
