Rootd - 焦虑与恐慌缓解工具，是为应对焦虑症和恐慌发作人群打造的终极解决方案。该应用由亲身经历过这些症状困扰的开发者打造，提供多种功能帮助用户应对危机时刻并寻求长期缓解。从基于认知行为疗法技术的恐慌按钮，到引导式深呼吸练习、焦虑日记、舒缓视觉场景及个性化统计数据追踪，Rootd 覆盖所有需求。通过 holistic心理健康管理方案，Rootd 致力于帮助人们掌控焦虑，最终摆脱恐慌发作的困扰。
Rootd - 焦虑与恐慌缓解工具功能特色：
经治疗师认证的恐慌按钮：运用基于认知行为疗法（TCC）的技术快速终止恐慌发作。
引导式深呼吸：通过每日深呼吸练习在压力时刻寻找平静。
焦虑日记：记录情绪与习惯，发掘潜意识的焦虑与恐慌触发因素。
放松视觉场景：通过引导式身体扫描、视觉化练习与自然之声，帮助焦虑时重获安定。
个人统计数据：追踪康复历程中的进展，见证自己克服焦虑的成长轨迹。
课程计划：获取短期与长期课程，既提供即时缓解，又指引通往永久摆脱焦虑之路。
结语：
Rootd - 焦虑与恐慌缓解工具通过结合治疗师认证技术、引导呼吸训练、日记记录、视觉化练习及个性化课程计划，提供全面管理焦虑与恐慌发作的解决方案。兼顾即时缓解与长期康复，Rootd 以轻松互动的方式帮助用户理解、应对并最终战胜焦虑。立即使用 Rootd，重掌焦虑主导权，找回自信人生。
