প্রবর্তন করা হচ্ছে Bodyweight Workout at Home অ্যাপ! ব্যক্তিগতকৃত বডিওয়েট ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে আপনার স্বপ্নের শরীর অর্জন করুন, সব আপনার বাড়ির আরাম থেকে। পুল-আপ, ডিপস, বারপিস এবং আরও অনেক কিছু সহ বিভিন্ন ধরণের শক্তি অনুশীলনের সাথে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন, পেশী তৈরি করুন এবং সামগ্রিক ফিটনেস বৃদ্ধি করুন। অ্যাপটি আপার বডি, অ্যাবস, লোয়ার বডি এবং স্ট্রিট ওয়ার্কআউটের জন্য সার্কিট ট্রেনিং অপশনও অফার করে, এছাড়াও আপনার নিজস্ব কাস্টম রুটিন তৈরি করার ক্ষমতা। স্বয়ংক্রিয় প্রোগ্রাম নির্বাচন, নমনীয় সময়সূচী, ওয়ার্কআউট অনুস্মারক, বিশদ পরিসংখ্যান, একটি ক্যালোরি কাউন্টার এবং একটি কাস্টমাইজযোগ্য ইন্টারফেসের মতো বৈশিষ্ট্যগুলি উপভোগ করুন - আপনার পকেটে আপনার চূড়ান্ত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক৷ এখনই ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করুন!
এই অ্যাপটির বৈশিষ্ট্য:
- শক্তির ব্যায়াম: পুল-আপ, লেগ রেইজ, ডিপস, বারপিস, পুশ-আপ, বেঞ্চ ডিপস, সিট-আপ, স্কোয়াট, প্ল্যাঙ্ক এবং দড়ি লাফের মতো চ্যালেঞ্জিং ব্যায়াম মাস্টার করুন। এই ওয়ার্কআউটগুলি শক্তি তৈরি করতে এবং সামগ্রিক ফিটনেস উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
- কাস্টম ব্যায়াম তৈরি: আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজন এবং লক্ষ্য পূরণের জন্য আপনার নিজস্ব কাস্টম ব্যায়াম তৈরি করে আপনার ওয়ার্কআউট রুটিনকে ব্যক্তিগত করুন।
- সার্কিট ট্রেনিং: আগে থেকে ডিজাইন করা সার্কিট ট্রেনিং থেকে বেছে নিন উপরের শরীর, অ্যাবস, লোয়ার বডি এবং রাস্তার ওয়ার্কআউটের বিকল্পগুলি, নির্দিষ্ট পেশী গোষ্ঠীগুলিকে লক্ষ্য করে বা পূর্ণ-শরীরের প্রশিক্ষণে নিযুক্ত হওয়া৷
- নমনীয় প্রশিক্ষণের অবস্থানগুলি: বাড়িতে, রাস্তায় কাজ করুন , অথবা জিমে – অ্যাপটি আপনার পছন্দের প্রশিক্ষণ পরিবেশের সাথে খাপ খায়।
- বিস্তৃত বৈশিষ্ট্য: স্বয়ংক্রিয় প্রোগ্রাম নির্বাচন, নমনীয় সময়সূচী, ওয়ার্কআউট অনুস্মারক, বিশদ পরিসংখ্যান ট্র্যাকিং, একটি ক্যালোরি কাউন্টার, একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস, বিশ্রামের জন্য একটি সামঞ্জস্যযোগ্য টাইমার, ম্যানুয়াল ফলাফল ইনপুট, Google ফিট সিঙ্ক্রোনাইজেশন, কাস্টমাইজযোগ্য রঙ থিমগুলির সাথে আপনার অভিজ্ঞতা উন্নত করুন , এবং দৃষ্টি প্রতিবন্ধীদের জন্য অপ্টিমাইজেশন ব্যবহারকারী।
- দৃষ্টি প্রতিবন্ধী ব্যবহারকারীদের জন্য অ্যাক্সেসযোগ্যতা: উন্নত অ্যাক্সেসযোগ্যতার জন্য টকব্যাকের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।
উপসংহার:
Bodyweight Workout at Home অ্যাপটি শরীরের ওজন প্রশিক্ষণের জন্য একটি ব্যাপক এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব প্ল্যাটফর্ম প্রদান করে। এর বিভিন্ন ব্যায়াম, কাস্টমাইজেশন বিকল্প এবং অবস্থানের নমনীয়তা আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের জন্য নিখুঁত ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করতে দেয়। স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস, বিশদ পরিসংখ্যান, ক্যালোরি কাউন্টার, এবং Google ফিট ইন্টিগ্রেশন ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা বাড়ায়। TalkBack সামঞ্জস্যতা অন্তর্ভুক্তি নিশ্চিত করে। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার রূপান্তর শুরু করুন!
