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俱乐部（NTC）释放您的全部潜力！ 这款综合应用程序提供锻炼、正念练习等，以支持您的整体健康。 加入 Nike Well Collective，在专家指导下实现您的健身目标。Nike Training
NTC 提供个性化的健身之旅，提供适合从初学者到高级的各个级别的免费锻炼计划。 无论您喜欢高强度训练、瑜伽、力量训练还是有氧运动，NTC 都能满足您的需求。 专业培训师、运动员和教练指导您的每一步。
主要特点：
- 多样化的锻炼计划：家庭锻炼、全身健身、瑜伽流、正念练习和高强度间歇训练（HIIT）一应俱全。 针对特定区域，如腹肌、臀大肌和腿部，或专注于增强耐力。
- 整体健康：除了身体健康，NTC 还强调心理健康。 获得冥想指导、健康食谱以及有关营养和休息的专家建议。 NTC TV（仅限美国）提供快速健康视频。
- 个性化体验：设定健身目标，跟踪您的进度，并享受专为适合您繁忙日程而设计的定制锻炼计划。 自重锻炼只需要最少的设备，让您可以在任何地方进行健身。
- 社区支持：与 Nike Well Collective 联系，获取动力、提示和支持社区。
锻炼选项：
- 家庭锻炼：小空间的有效锻炼。
- 健身房锻炼：适合所有健身水平的综合计划。
- 视频点播 (VOD)： 访问培训师指导的课程（在部分国家/地区提供）。
- 首映训练：与名人运动员和音乐嘉宾一起进行的特别训练（视频点播）。
集成与跟踪：
NTC 与 Google Fit 无缝集成，同步锻炼和心率数据，为您的健身之旅提供完整概览。 如果您使用 Nike Run Club 应用程序，您的跑步会自动记录在您的 NTC 活动历史记录中。
立即下载 NTC，开始您的健康、快乐之旅！
视频点播可在美国、英国、巴西、日本、中国、法国、德国、俄罗斯、意大利、西班牙、墨西哥和韩国使用。 NTC TV 仅在美国提供。
