Cho dù bạn đang bắt tay vào một hành trình sức khỏe mới hoặc tìm kiếm những hiểu biết sâu sắc hơn về việc tập luyện của bạn, một trình theo dõi thể dục có thể chuyển đổi tập thể dục thành một trải nghiệm thú vị, được chơi trong khi cung cấp dữ liệu có giá trị. May mắn thay, nhiều trong số các thiết bị đeo này, thường giống như những chiếc smartwatch, thân thiện với ngân sách. Từ các mô hình nâng cao cạnh tranh với các smartwatch tốt nhất đến các mô hình cơ bản tập trung vào việc đếm bước và theo dõi nhịp tim, có một loạt các máy theo dõi thể dục giá cả phải chăng phù hợp cho tất cả các kích thước cổ tay.
TL; DR - Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất:
Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi ### Fitbit Inspire 3
0see nó tại Amazon
### Xiaomi Band thông minh 9
0see nó tại Amazon
### Xiaomi Band thông minh 9 Pro
0see nó tại Amazon
### BAN AMAZFIT 7
0see nó tại Amazon
### Apple Watch SE (thế hệ thứ 2)
0see nó tại Amazon
### Garmin Venu 3
0see nó tại Amazon đóng góp của Kevin Lee
Fitbit Inspire 3
Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất
Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi ### Fitbit Inspire 3
0smartwatches và trình theo dõi thể dục không phải phá vỡ ngân hàng và Fitbit Inspire 3 là một ví dụ điển hình. Xem nó tại các thông số kỹ thuật của AmazonProduct39,3mm x 18,6mmthickness11,75mmbattery late10 daysconnectivitybluetoothsensorsheart theo dõi tốc độ, spo2trackingswim, giấc ngủ, stepswater urmpright action 3. Có giá dưới 100 đô la, nó có màn hình AMOLED rực rỡ và một ban nhạc bền, thoải mái hoàn hảo cho trang phục cả ngày, bao gồm cả giấc ngủ. Với thời lượng pin 10 ngày, bạn sẽ không cần phải sạc thường xuyên, mặc dù sử dụng màn hình luôn bật sẽ giảm thời gian này. Điều hướng thân thiện với người dùng với công nghệ cảm ứng và hai nút haptic.
Fitbit Inspire 3 được thiết kế để theo dõi thể dục toàn diện, cung cấp theo dõi nhịp tim 24/7, đếm bước, đo mức oxy máu và nhắc nhở chuyển động. Nó cũng bao gồm theo dõi tập thể dục tự động cho những người có thể quên bắt đầu tập luyện và theo dõi giấc ngủ để nâng cao sự hiểu biết của bạn về chất lượng giấc ngủ. Mặc dù nó cung cấp các chức năng smartwatch cơ bản như thông báo điện thoại và tính năng tìm tôi qua bluetooth, nhưng nó không hỗ trợ lưu trữ âm nhạc hoặc thanh toán không tiếp xúc.
Xiaomi SMART BAND 9
Trình theo dõi thể dục cực kỳ giá rẻ nhất
### Xiaomi Band thông minh 9
0 với một thẻ giá dưới 50 đô la, Xiaomi Smart Band 9 là một trình theo dõi thể dục giá cả phải chăng tự hào với màn hình AMOLED 1,62 inch và thời lượng pin 21 ngày ấn tượng, bao gồm theo dõi cơ bản và 150 chế độ thể thao. Xem nó tại các thông số kỹ thuật của AmazonProduc sơ sài trên các tính năng. Nó bao gồm giám sát sức khỏe thiết yếu và thiết kế mỏng, mỏng. Nó cạnh tranh với các tùy chọn đắt tiền hơn như Fitbit với các tính năng như bàn đạp, theo dõi nhịp tim, bão hòa oxy máu và theo dõi giấc ngủ. Với hơn 150 chế độ thể dục, bao gồm chạy, HIIT, kickboxing và bơi lội, nó cung cấp dữ liệu tập luyện chi tiết như lượng calo bị đốt cháy và nhịp tim trung bình, mặc dù độ chính xác có thể không khớp với các đồng hồ thông minh cao cấp hơn với các cảm biến bổ sung như GPS.
Mô hình mới nhất của ban nhạc thông minh của Xiaomi tự hào có thời lượng pin nâng cao, kéo dài đến ba tuần với việc sử dụng vừa phải. Độ sáng màn hình cũng đã được cải thiện thành 1.200 nits, khiến nó dễ dàng đọc được dưới ánh sáng mặt trời trực tiếp. Màn hình AMOLED đầy màu sắc, 1,62 inch có độ nhạy cao, cho phép truy cập nhanh vào các số liệu tập thể dục và các tính năng smartwatch hạn chế như thông báo cuộc gọi và tin nhắn và kiểm soát phát lại âm nhạc. Tuy nhiên, việc ghép nối với điện thoại đôi khi có thể là thách thức.
Xiaomi Smart Band 9 Pro
Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất với GPS
### Xiaomi Band thông minh 9 Pro
0 Một GPS tích hợp để lập bản đồ tập luyện chi tiết, Xiaomi Smart Band 9 Pro cũng cung cấp nhịp tim 24/7 và theo dõi SPO2, theo dõi giấc ngủ và căng thẳng, và các chế độ thể thao khác nhau. Xem nó tại các thông số kỹ thuật của AmazonProduc Ưu đãi, Xiaomi Smart Band 9 Pro là câu trả lời. Nó có màn hình AMOLED 1,74 inch lớn hơn, gợi nhớ đến Apple Watch và bao gồm một GPS chính xác đáng ngạc nhiên để theo dõi các lần chạy, đi xe đạp, đi bộ, v.v.
Ngoài GPS, Band 9 Pro thông minh cung cấp nhịp tim 24/7 và theo dõi Spo₂, theo dõi giấc ngủ và theo dõi căng thẳng. Nó hỗ trợ hơn 150 chế độ thể thao, đảm bảo hầu hết mọi hoạt động có thể được theo dõi, mặc dù một số chế độ cung cấp dữ liệu hạn chế. Mặc dù không phải là một chiếc smartwatch đầy đủ, nó cung cấp các tính năng smartwatch cơ bản như phát lại âm nhạc và hiển thị thông báo khi kết nối với điện thoại của bạn. Thật không may, nó thiếu hỗ trợ NFC cho các khoản thanh toán không tiếp xúc. Với thiết kế thời trang, màn hình đáp ứng, giao diện thân thiện với người dùng và thời lượng pin ấn tượng, Xiaomi Smart Band 9 Pro là một lựa chọn hấp dẫn với giá dưới 100 đô la.
BANDFIT BAND 7
Người theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất với giám sát sức khỏe
### BAN AMAZFIT 7
0 The Amazfit Band 7 cung cấp một loạt các tính năng ấn tượng chỉ với 50 đô la, bao gồm thời lượng pin dài, theo dõi sức khỏe và theo dõi giấc ngủ. Xem nó tại các thông số kỹ thuật của AmazonProduc Đó là một sự lựa chọn nổi bật ở mức giá của nó. Nó có một màn hình AMOLED luôn bật 1,47 inch, dễ đọc, trong khi bản thân ban nhạc vẫn mỏng và thoải mái. Tuổi thọ pin rất ấn tượng, kéo dài đến 18 ngày với việc sử dụng điển hình và tối đa 28 ngày ở chế độ tiết kiệm pin.
Ban nhạc AmazFit 7 hỗ trợ hơn 120 chế độ thể thao với sự nhận dạng thông minh tự động cho bốn người trong số họ và có khả năng chống nước lên tới 50m, hoàn hảo để bơi lội. Theo dõi sức khỏe của nó bao gồm nhịp tim, nồng độ oxy máu và căng thẳng, trong khi theo dõi giấc ngủ cung cấp cái nhìn sâu sắc về chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra, nó tích hợp với Amazon Alexa và cung cấp các chức năng smartwatch khác như thông báo trên đồng hồ.
Apple Watch SE (thế hệ thứ 2)
Ngân sách tốt nhất Apple Watch
### Apple Watch SE (thế hệ thứ 2)
0 Apple Watch SE (thế hệ thứ 2) chạy trên cùng một chipset S8 SIP như Apple Watch Series 8, cung cấp xử lý nhanh chóng với giá cả phải chăng hơn. Xem nó tại các thông số kỹ thuật của AmazonProduc Các cảm biến GPSConsFewer so với các tùy chọn Apple Watch khác, Apple Watch SE (thế hệ thứ 2) chứng minh rằng không phải tất cả các trình theo dõi thể dục chỉ cần tập trung vào thể dục, cũng như tất cả các đồng hồ của Apple cần phải đắt tiền. Nó bao gồm một cảm biến nhịp tim quang học và GPS tích hợp, lý tưởng để theo dõi đi bộ và tự động phát hiện các bài tập luyện khác nhau, bao gồm cả bơi lội. Với 32GB dung lượng lưu trữ tích hợp, bạn có thể tải xuống các ứng dụng thể dục bổ sung từ App Store nếu cần.
Là một chiếc smartwatch chính thức, Apple Watch SE cho phép bạn trả lời các cuộc gọi, trả lời tin nhắn, thanh toán không tiếp xúc và phát nhạc trực tiếp từ cổ tay của bạn. Nó cũng có tính năng phát hiện sự cố, có thể tự động gọi các dịch vụ khẩn cấp trong trường hợp xảy ra tai nạn. Tất cả những điều này được đóng gói thành một thiết kế mỏng, thoải mái với thời lượng pin rất ấn tượng cho các tiêu chuẩn của Apple Watch.
Garmin Venu 3
Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất cho tập luyện
### Garmin Venu 3
0 Trong việc theo dõi tập thể dục, GPS và giám sát nhịp tim, Garmin Venu 3 cung cấp các bài tập hoạt hình, thông báo điện thoại và thanh toán không tiếp xúc. Xem nó tại các thông số kỹ thuật của AmazonProduct Theo dõi sức khỏe và thể dục, và Garmin Venu 3 cũng không ngoại lệ. Mặc dù đó là lựa chọn đắt nhất trong số các lựa chọn ngân sách của chúng tôi, nhưng đó là một khoản đầu tư xứng đáng cho những người đam mê tập luyện nghiêm túc. Venu 3 có thể theo dõi các bài tập khác nhau, bao gồm bơi lội, đạp xe và golf, với hơn 30 ứng dụng thể thao được tải sẵn và GPS và nhịp tim chính xác cao.
Nó cũng có tính năng tập luyện hoạt hình cho Pilates, HIIT và Cardio, và tính năng pin cơ thể nổi bật, cung cấp dữ liệu về sự nghỉ ngơi và phục hồi của cơ thể bạn dựa trên hoạt động, căng thẳng và giấc ngủ. Là một chiếc smartwatch, nó bao gồm màn hình cảm ứng AMOLED sáng, thời lượng pin tối đa 14 ngày (có thể giảm theo màn hình luôn bật và phát hiện tập luyện tự động) và các tính năng smartwatch điển hình như nhận cuộc gọi và phản hồi các văn bản khi kết hợp với điện thoại Android tốt nhất. Tuy nhiên, lựa chọn ứng dụng bị hạn chế hơn so với các đồng hồ thông minh của Apple và Google.
Những gì cần tìm trong một trình theo dõi thể dục ngân sách
Khi chọn một trình theo dõi thể dục, hãy xem xét không chỉ khả năng đếm các bước và theo dõi giấc ngủ mà còn cả chất lượng phần cứng tổng thể, sự thoải mái, gói phần mềm và hiệu quả của các tính năng theo dõi của nó. Khi giá tăng, các tính năng cũng như theo dõi nhịp tim, GPS và màn hình OLED. Tuy nhiên, nhiều máy theo dõi cơ bản, giá cả phải chăng vẫn cung cấp nhiều dữ liệu sức khỏe.
Tôi cần loại theo dõi thể dục nào?
Trình theo dõi thể dục phù hợp phụ thuộc vào việc sử dụng của bạn. Để theo dõi đơn giản các bước, nhịp tim và thời gian, một tùy chọn cực kỳ rẻ như Xiaomi Smart Band 9 có thể đủ. Các mô hình thân thiện với ngân sách này thường đi kèm với màn hình màu, thời lượng pin dài và các tính năng bổ sung như các chế độ thể thao khác nhau, theo dõi giấc ngủ, cảm biến oxy máu và thông báo điện thoại.
Đối với người chạy, người đi xe đạp hoặc người đi bộ, đầu tư vào một mô hình với hỗ trợ GPS có thể có lợi. Nếu bạn đang tìm kiếm một thiết bị vượt ra ngoài theo dõi thể dục để bao gồm nhiều chức năng smartwatch hơn, hãy xem xét một mô hình có màn hình lớn hơn, lưu trữ tích hợp và truy cập vào nhiều ứng dụng hơn, cho phép bạn trả lời các cuộc gọi, trả lời văn bản và quản lý các thông báo khác.
Đối với các cá nhân tích cực, việc ghép đôi máy theo dõi thể dục của bạn với một cặp tai nghe tuyệt vời có thể nâng cao trải nghiệm thể dục tổng thể của bạn và đảm bảo bạn tìm thấy sự phù hợp hoàn hảo cho lối sống của bạn.
