चाहे आप एक नई स्वास्थ्य यात्रा शुरू कर रहे हों या अपने वर्कआउट में गहरी अंतर्दृष्टि की तलाश कर रहे हों, एक फिटनेस ट्रैकर मूल्यवान डेटा प्रदान करते समय व्यायाम को एक मजेदार, गमफाई अनुभव में बदल सकता है। सौभाग्य से, इनमें से कई वियरबल्स, अक्सर स्मार्टवॉच से मिलते-जुलते हैं, बजट के अनुकूल हैं। उन्नत मॉडलों से, जो स्टेप काउंटिंग और हार्ट रेट मॉनिटरिंग पर ध्यान केंद्रित करने वाले बेसिक लोगों के लिए सबसे अच्छा स्मार्टवॉच प्रतिद्वंद्वी है, सभी कलाई के आकार के लिए उपयुक्त सस्ती फिटनेस ट्रैकर्स की एक विस्तृत श्रृंखला है।
टीएल; डीआर - सबसे अच्छा बजट फिटनेस ट्रैकर्स:
हमारे शीर्ष पिक ### Fitbit प्रेरणा 3
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### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
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### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
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### अमेज़फिट बैंड 7
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### Apple Watch SE (दूसरा जीन)
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### गार्मिन वेनू 3
केविन ली द्वारा अमेज़ॅन योगदान पर इसे 0seee
फिटबिट इंस्पायर 3
सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
हमारे शीर्ष पिक ### Fitbit प्रेरणा 3
0smartwatches और फिटनेस ट्रैकर्स को बैंक को तोड़ना नहीं पड़ता है, और Fitbit Inspire 3 एक प्रमुख उदाहरण है। इसे AmazonProduct विनिर्देशों पर देखें। $ 100 के तहत, इसमें एक जीवंत AMOLED डिस्प्ले और एक टिकाऊ, आरामदायक बैंड है, जो नींद सहित पूरे दिन के पहनने के लिए एकदम सही है। 10-दिवसीय बैटरी जीवन के साथ, आपको इसे अक्सर चार्ज करने की आवश्यकता नहीं होगी, हालांकि हमेशा-ऑन डिस्प्ले का उपयोग करने से यह अवधि कम हो जाएगी। नेविगेशन टच तकनीक और दो हैप्टिक बटन के साथ उपयोगकर्ता के अनुकूल है।
फिटबिट इंस्पायर 3 को व्यापक फिटनेस ट्रैकिंग के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो 24/7 हार्ट रेट मॉनिटरिंग, स्टेप काउंटिंग, ब्लड ऑक्सीजन लेवल मापन और मूवमेंट रिमाइंडर की पेशकश करता है। इसमें उन लोगों के लिए स्वचालित व्यायाम ट्रैकिंग भी शामिल है जो नींद की गुणवत्ता की आपकी समझ को बढ़ाने के लिए वर्कआउट और नींद की निगरानी शुरू करना भूल सकते हैं। हालांकि यह ब्लूटूथ के माध्यम से फोन नोटिफिकेशन और फाइंड-माय-फोन फीचर जैसे बुनियादी स्मार्टवॉच फ़ंक्शन प्रदान करता है, यह संगीत भंडारण या संपर्क रहित भुगतान का समर्थन नहीं करता है।
Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
सर्वश्रेष्ठ अल्ट्रा सस्ते फिटनेस ट्रैकर
### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
$ 50 के तहत एक मूल्य टैग के साथ, Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 एक सस्ती फिटनेस ट्रैकर है, जो 1.62 इंच का AMOLED डिस्प्ले और एक प्रभावशाली 21-दिन की बैटरी लाइफ है, जिसमें बुनियादी ट्रैकिंग और 150 स्पोर्ट्स मोड शामिल हैं। इसे AmazonProduct विनिर्देशों पर देखें सुविधाओं पर। इसमें आवश्यक स्वास्थ्य निगरानी और एक चिकना, पतला डिजाइन शामिल है। यह एक पेडोमीटर, हार्ट रेट मॉनिटर, रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति और स्लीप ट्रैकिंग जैसी सुविधाओं के साथ फिटबिट जैसे अधिक महंगे विकल्पों को प्रतिद्वंद्वित करता है। रनिंग, HIIT, किकबॉक्सिंग और तैराकी सहित 150 से अधिक फिटनेस मोड के साथ, यह कैलोरी जलाए गए और औसत हृदय गति जैसे विस्तृत वर्कआउट डेटा प्रदान करता है, हालांकि सटीकता जीपीएस जैसे अतिरिक्त सेंसर के साथ उच्च-अंत वाले स्मार्टवॉच से मेल नहीं खा सकती है।
Xiaomi के स्मार्ट बैंड का नवीनतम मॉडल एक बढ़ाया बैटरी जीवन का दावा करता है, जो मध्यम उपयोग के साथ तीन सप्ताह तक चलता है। स्क्रीन की चमक को भी 1,200 निट में सुधार किया गया है, जिससे यह सीधे धूप में आसानी से पठनीय हो जाता है। रंगीन, 1.62-इंच AMOLED डिस्प्ले अत्यधिक उत्तरदायी है, जो कॉल और मैसेज नोटिफिकेशन और म्यूजिक प्लेबैक कंट्रोल जैसे फिटनेस मैट्रिक्स और सीमित स्मार्टवॉच सुविधाओं के लिए त्वरित पहुंच की अनुमति देता है। हालांकि, फोन के साथ जोड़ी बनाना कभी -कभी चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
जीपीएस के साथ सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
विस्तृत वर्कआउट मैपिंग के लिए एक अंतर्निहित जीपीएस को पूरा करते हुए, Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो भी 24/7 हृदय गति और SPO2 निगरानी, नींद और तनाव ट्रैकिंग, और विभिन्न खेल मोड भी प्रदान करता है। इसे AmazonProduct विनिर्देशों में देखें। ऑफ़र, Xiaomi Smart Band 9 Pro का जवाब है। इसमें एक बड़ा, आयताकार 1.74-इंच AMOLED डिस्प्ले Apple वॉच की याद दिलाता है और इसमें ट्रैकिंग रन, बाइक की सवारी, हाइक, और बहुत कुछ के लिए आश्चर्यजनक रूप से सटीक GPs शामिल हैं।
जीपीएस के अलावा, स्मार्ट बैंड 9 प्रो 24/7 हृदय गति और स्पो monice निगरानी, स्लीप ट्रैकिंग और तनाव की निगरानी प्रदान करता है। यह 150 से अधिक खेल मोड का समर्थन करता है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि लगभग किसी भी गतिविधि को ट्रैक किया जा सकता है, हालांकि कुछ मोड सीमित डेटा प्रदान करते हैं। जबकि एक पूर्ण स्मार्टवॉच नहीं है, यह आपके फोन से जुड़े होने पर म्यूजिक प्लेबैक और नोटिफिकेशन डिस्प्ले जैसी बुनियादी स्मार्टवॉच सुविधाएँ प्रदान करता है। दुर्भाग्य से, इसमें संपर्क रहित भुगतान के लिए NFC समर्थन का अभाव है। अपने स्टाइलिश डिज़ाइन, उत्तरदायी स्क्रीन, उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफ़ेस और प्रभावशाली बैटरी लाइफ के साथ, Xiaomi Smart Band 9 Pro $ 100 के तहत एक सम्मोहक विकल्प है।
अमेज़फिट बैंड 7
स्वास्थ्य निगरानी के साथ सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
### अमेज़फिट बैंड 7
0 Amazfit Band 7 केवल $ 50 के लिए एक प्रभावशाली सुविधाएँ प्रदान करता है, जिसमें लंबी बैटरी जीवन, स्वास्थ्य निगरानी और नींद ट्रैकिंग शामिल हैं। इसे AmazonProduct विनिर्देशों पर देखें इसके मूल्य बिंदु पर एक स्टैंडआउट विकल्प। इसमें एक बड़ा 1.47-इंच हमेशा AMOLED डिस्प्ले है जो पढ़ने में आसान है, जबकि बैंड स्वयं पतला और आरामदायक रहता है। बैटरी जीवन प्रभावशाली है, विशिष्ट उपयोग के साथ 18 दिनों तक, और बैटरी-सेवर मोड में 28 दिनों तक।
Amazfit Band 7 उनमें से चार के लिए स्वचालित स्मार्ट मान्यता के साथ 120 से अधिक खेल मोड का समर्थन करता है और तैराकी के लिए एकदम सही 50 मीटर तक पानी प्रतिरोधी है। इसकी स्वास्थ्य निगरानी में हृदय गति, रक्त ऑक्सीजन का स्तर और तनाव शामिल है, जबकि नींद की ट्रैकिंग नींद की गुणवत्ता में अंतर्दृष्टि प्रदान करती है। इसके अतिरिक्त, यह अमेज़ॅन एलेक्सा के साथ एकीकृत करता है और अन्य स्मार्टवॉच कार्यात्मकताओं जैसे कि ऑन-वॉच नोटिफिकेशन प्रदान करता है।
Apple वॉच SE (दूसरा जीन)
सर्वश्रेष्ठ बजट Apple वॉच
### Apple Watch SE (दूसरा जीन)
0 एप्पल वॉच एसई (दूसरा जीन) एक ही S8 SIP चिपसेट पर Apple वॉच सीरीज़ 8 के रूप में चलता है, जो अधिक किफायती मूल्य पर तेजी से प्रसंस्करण की पेशकश करता है। इसे AmazonProduct विनिर्देशों में देखें अन्य Apple वॉच ऑप्शंस की तुलना में GPSCONSFEWER सेंसर। Apple वॉच SE (2nd Gen) यह साबित करता है कि सभी फिटनेस ट्रैकर्स को पूरी तरह से फिटनेस पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता नहीं है, और न ही सभी Apple घड़ियों को महंगा होने की आवश्यकता है। इसमें एक ऑप्टिकल हार्ट रेट सेंसर और बिल्ट-इन जीपीएस शामिल हैं, जो हाइक को ट्रैक करने के लिए आदर्श हैं और तैराकी सहित विभिन्न वर्कआउट का स्वचालित रूप से पता लगाना है। 32GB बिल्ट-इन स्टोरेज के साथ, आप आवश्यक होने पर ऐप स्टोर से अतिरिक्त फिटनेस ऐप डाउनलोड कर सकते हैं।
एक पूर्ण स्मार्टवॉच के रूप में, Apple वॉच SE आपको कॉल का जवाब देने, संदेशों का जवाब देने, संपर्क रहित भुगतान करने और अपनी कलाई से सीधे संगीत को स्ट्रीम करने की अनुमति देता है। इसमें क्रैश डिटेक्शन भी शामिल है, जो दुर्घटना की स्थिति में आपातकालीन सेवाओं को स्वचालित रूप से कॉल कर सकता है। यह सब एक स्लिम, आरामदायक डिजाइन में एक बैटरी जीवन के साथ पैक किया गया है जो Apple वॉच मानकों के लिए प्रभावशाली है।
गार्मिन वेनु 3
वर्कआउट के लिए सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
### गार्मिन वेनू 3
व्यायाम ट्रैकिंग, जीपीएस, और एक हृदय गति मॉनिटर के अलावा, गार्मिन वेनू 3 एनिमेटेड वर्कआउट, फोन नोटिफिकेशन और संपर्क रहित भुगतान प्रदान करता है। इसे AmazonProduct विनिर्देशों पर देखें सटीक स्वास्थ्य और फिटनेस ट्रैकिंग, और गार्मिन वेनु 3 कोई अपवाद नहीं है। हालांकि यह हमारे बजट पिक्स के बीच सबसे महत्वपूर्ण विकल्प है, यह गंभीर कसरत के प्रति उत्साही लोगों के लिए एक योग्य निवेश है। VENU 3 तैराकी, साइकिल चलाने और गोल्फ सहित विभिन्न अभ्यासों को ट्रैक कर सकता है, जिसमें 30 से अधिक प्रीलोड किए गए स्पोर्ट्स ऐप्स और अत्यधिक सटीक जीपीएस और हार्ट रेट मॉनिटर शामिल हैं।
इसमें पाइलेट्स, HIIT और कार्डियो और स्टैंडआउट बॉडी बैटरी फीचर के लिए एनिमेटेड वर्कआउट भी हैं, जो आपके शरीर के आराम और गतिविधि, तनाव और नींद के आधार पर रिकवरी पर डेटा प्रदान करता है। एक स्मार्टवॉच के रूप में, इसमें एक उज्ज्वल AMOLED टचस्क्रीन शामिल है, 14 दिनों तक की बैटरी जीवन (जो हमेशा-ऑन डिस्प्ले और ऑटोमैटिक वर्कआउट डिटेक्शन के साथ कम हो सकता है), और सबसे अच्छा एंड्रॉइड फोन के साथ जोड़े जाने पर कॉल प्राप्त करने और ग्रंथों को जवाब देने जैसे विशिष्ट स्मार्टवॉच सुविधाएँ शामिल हैं। हालाँकि, Apple और Google SmartWatches की तुलना में ऐप का चयन अधिक सीमित है।
एक बजट फिटनेस ट्रैकर में क्या देखना है
फिटनेस ट्रैकर का चयन करते समय, न केवल चरणों को गिनने और नींद की निगरानी करने की क्षमता पर विचार करें, बल्कि समग्र हार्डवेयर गुणवत्ता, आराम, सॉफ्टवेयर पैकेज और इसकी ट्रैकिंग सुविधाओं की प्रभावशीलता भी। जैसे -जैसे कीमत बढ़ती है, वैसे -वैसे हार्ट रेट मॉनिटरिंग, जीपीएस और ओएलईडी डिस्प्ले जैसी विशेषताएं होती हैं। हालांकि, कई बुनियादी, सस्ती ट्रैकर अभी भी स्वास्थ्य डेटा का खजाना प्रदान करते हैं।
मुझे किस तरह के फिटनेस ट्रैकर की आवश्यकता है?
सही फिटनेस ट्रैकर आपके उपयोग पर निर्भर करता है। चरणों, हृदय गति और समय की सरल ट्रैकिंग के लिए, Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 जैसा एक अल्ट्रा-सस्ते विकल्प पर्याप्त हो सकता है। ये बजट-अनुकूल मॉडल अक्सर रंग डिस्प्ले, लंबी बैटरी जीवन और विभिन्न स्पोर्ट्स मोड, स्लीप ट्रैकिंग, ब्लड ऑक्सीजन सेंसर और फोन नोटिफिकेशन जैसी अतिरिक्त सुविधाओं के साथ आते हैं।
धावकों, साइकिल चालकों, या हाइकर्स के लिए, जीपीएस समर्थन के साथ एक मॉडल में निवेश करना फायदेमंद हो सकता है। यदि आप एक ऐसे उपकरण की तलाश कर रहे हैं जो अधिक स्मार्टवॉच फंक्शंस को शामिल करने के लिए फिटनेस ट्रैकिंग से परे जाता है, तो एक बड़ी स्क्रीन, बिल्ट-इन स्टोरेज के साथ एक मॉडल पर विचार करें, और अधिक ऐप्स तक पहुंच, आपको कॉल का जवाब देने, ग्रंथों का जवाब देने और अन्य सूचनाओं का प्रबंधन करने की अनुमति देता है।
सक्रिय व्यक्तियों के लिए, अपने फिटनेस ट्रैकर को एक महान जोड़ी के साथ जोड़ी बनाना आपके समग्र फिटनेस अनुभव को बढ़ा सकता है और यह सुनिश्चित कर सकता है कि आप अपनी जीवन शैली के लिए सही फिट खोज सकते हैं।
