Principais recursos do Sway:
⭐ Planos Personalizados:
- Insira seu consumo atual de cigarro ou vaporizador.
- Defina sua meta de redução ou cessação.
- Defina o prazo desejado para atingir seu objetivo.
- Acompanhe suas economias inserindo o custo de seus materiais para fumar.
⭐ Temporizador e rastreador:
- Use o cronômetro integrado para gerenciar suas pausas para fumar.
- Monitore o consumo com o rastreador detalhado.
- Visualize seu progresso em direção ao seu objetivo.
⭐ Caminhos flexíveis para parar de fumar:
- Escolha um plano de abandono de 100-200 dias.
- Opte por uma estratégia de redução gradual.
- Adapte sua jornada de abandono para um período de tempo mais longo.
Dicas do usuário para o sucesso:
⭐ Consistência é crucial:
- Use regularmente o cronômetro para estabelecer novos hábitos.
- Siga suas configurações personalizadas.
⭐ Acompanhe suas conquistas:
- Monitore seus hábitos usando o rastreador do aplicativo.
- Revise regularmente seu progresso para manter a motivação.
⭐ Mantenha o foco:
- Lembre-se dos benefícios de desistir ou reduzir.
- Comemore cada marco ao longo do caminho.
Em resumo:
SWay: Quit/Less Smoking Slowly é um aplicativo abrangente projetado para ajudar os usuários a reduzir gradualmente ou parar de fumar. Configurações personalizadas, cronômetro e rastreador e opções flexíveis o tornam adequado para todas as etapas do processo de abandono. Se você deseja parar completamente, reduzir o tabagismo ou simplesmente melhorar o controle, o Sway oferece uma solução fácil de usar e eficaz. Baixe agora e comece seu caminho para um futuro mais saudável e sem fumo.
