Menawarkan pelbagai kemahiran, dari otot-up dan planches ke tuas depan dan push-up tangan, THETICS memberikan deskripsi terperinci dan kerosakan teknik untuk masing-masing. Kelebihan uniknya terletak pada pendekatan latihan progresifnya. Setiap kemahiran dengan teliti dipecahkan ke dalam perkembangan yang boleh diurus, membolehkan anda belajar secara beransur -ansur dan menyesuaikan diri dengan tahap kecergasan anda.
tetapi faedah tidak berhenti di sana. Bagi pengguna lanjutan, THETICS membuka kemahiran pro, termasuk satu tangan pull-up, bendera manusia, dan satu tangan tangan, menolak latihan anda ke ketinggian baru. Selain itu, aplikasi memudahkan perancangan senaman dengan rutin yang diperibadikan yang dihasilkan oleh jurulatih Integrated Thentics.
Ciri -ciri:
-
Kemahiran Calisthenics Master Calisthenics:
- mencapai kejayaan calisthenics yang mengagumkan seperti otot ups, planches, tuas depan, tuas belakang, squats pistol, handstand push ups, dan v-sits.
- Di luar asas -asas, menangani kemahiran pro yang mencabar seperti satu lengan pull up, bendera manusia, satu lengan push, satu tangan lengan, squats udang, dan hefesto.
- Manfaat dari deskripsi komprehensif dan penjelasan teknik untuk setiap kemahiran dan perkembangan, memastikan pengalaman pembelajaran yang jelas dan langkah demi langkah.
Latihan Progresif: Setiap kemahiran dibahagikan kepada pelbagai perkembangan, masing -masing memaparkan pelbagai latihan, yang membolehkan penambahbaikan secara beransur -ansur dan penyesuaian peribadi.
-
Rancangan Latihan Peribadi:
- Fokus pada Penguasaan Kemahiran:
Tidak seperti aplikasi yang difokuskan semata -mata pada angkat berat atau pengulangan, kemudian mengutamakan pemerolehan kemahiran. Membina kekuatan fungsional dan menguasai kebolehan calisthenics yang luar biasa.
Kesimpulan: - Muat turun thenics hari ini dan buka kunci dunia kemahiran calisthenics yang mengagumkan dan kekuatan fungsional. Dengan arahan terperinci, penjelasan teknik yang jelas, dan pelan senaman yang diperibadikan, anda akan maju dengan kadar anda sendiri dan mencapai aspirasi kecergasan anda. Gantikan latihan generik dengan penguasaan kemahiran -maskel otot, planches, handstand push ups, dan banyak lagi! Mulakan perjalanan calisthenics anda dengan thentics sekarang!
