Ser feliz Reto 30 días 앱 하이라이트 :
과학 지원 행복 기술 : 긍정적 심리학에 대한 엄격한 연구에 의해 지원되는 100 행복 팁.Ser feliz Reto 30 días 참여 및 대화식 :
각 팁은 자기 반성과 실제 적용을 용이하게하기위한 생각을 불러 일으키는 질문이 포함되어 있습니다.영감을주는 긍정 : 긍정적과 격려를 퍼 뜨리기 위해 사랑하는 사람들과 고상한 인용문을 공유하십시오.
30 일 개인 성장 계획 :스트레스 감소, 강화 동기 부여 및 긍정적 사고를위한 안내 명상 및 시각화 연습으로 긴장을 풀고 내면의 평화를 찾으십시오.30 일에 걸쳐 행복과 성취를 키우기 위해 고안된 세부적인 단계별 프로그램.
마음 챙김 오디오 세션 :
감성 지능 훈련 : 감정적 심리학 원칙에 따라 실습을 통해 효과적인 감성 관리 기술을 개발하십시오.
진행 추적 : 즐겨 찾기 목록, 노트 섹션 및 개인 의제를 활용하여 진행 상황을 모니터링하고 성과를 축하합니다. 유용한 설명은 앱의 기능을 안내하고 정기적 인 업데이트는 추적을 유지합니다.
지속적인 행복을 발견하십시오 : 앱은 진정한 행복과 개인적 성장을 달성 할 수 있도록합니다. 과학적으로 지원되는 팁, 대화식 접근 방식 및 포괄적 인 기능을 통해이 앱은보다 충실한 삶을 잠금 해제하는 열쇠입니다. 지금 행복 챌린지 앱을 다운로드하고 변화를 시작하십시오!
