Ser feliz Reto 30 días uygulamasıyla mutluluğun sırlarının kilidini açın! Pozitif psikolojiye dayanan bu kapsamlı kendi kendine yardım rehberi, daha neşeli bir yaşam için bilimsel olarak kanıtlanmış 100'den fazla strateji sağlar. Bu 30 günlük zorlukla kendini keşfetme ve kişisel gelişim yolculuğuna çıkın.
Ser feliz Reto 30 días Uygulama vurguları:
Bilim destekli mutluluk teknikleri: Pozitif psikolojide titiz araştırmalarla desteklenen 100 mutluluk ipucuna erişim.
İlgi çekici ve etkileşimli: Her ipucu, kendini yansıtma ve pratik uygulamayı kolaylaştırmak için düşündürücü sorular içerir.
İlham verici onaylar: Pozitiflik ve teşvik yaymak için sevdiklerinizle yükselen alıntıları paylaşın.
30 Gün Kişisel Gelişim Planı: 30 gün boyunca mutluluğu ve yerine getirmeyi geliştirmek için tasarlanmış ayrıntılı, adım adım bir program.
Farkındalık Ses Oturumları: Stres azaltma, gelişmiş motivasyon ve olumlu düşünme için rehberli meditasyon ve görselleştirme egzersizleri ile rahatlayın ve iç huzuru bulun.
Duygusal Zeka Eğitimi: Duygusal psikoloji ilkelerine dayanan pratik egzersizler yoluyla etkili duygusal yönetim becerileri geliştirin.
İlerleme İzleme: İlerlemenizi izlemek ve başarıları kutlamak için favoriler listesi, notlar bölümünü ve kişisel gündemi kullanın. Yararlı bir açıklama, uygulamanın özellikleri boyunca size rehberlik eder ve düzenli güncellemeler yolda kalmanızı sağlar.
Kalıcı mutluluğu keşfedin:
