Maghanda upang ibahin ang anyo ng iyong mga binti at puwit para sa susunod na tag -araw na may puwit na pag -eehersisyo app! Ang aming komprehensibong 30-araw na sistematikong plano sa ehersisyo ay idinisenyo upang maihatid ang mga kapansin-pansin na mga resulta sa loob lamang ng ilang linggo. Nag -aalok ang app na ito ng isang magkakaibang hanay ng mga pag -eehersisyo na target ang mga pangunahing grupo ng kalamnan sa iyong puwit, hita, at binti. Hindi na kailangan ng kagamitan - 10 minuto lamang sa isang araw, at maaari mong isagawa ang mga pagsasanay na ito sa bahay o kahit saan maginhawa. Ang bawat ehersisyo ay may gabay sa animation at video upang matiyak na mapanatili mo ang tamang form. Dagdag pa, maaari mong subaybayan ang iyong pag -unlad at kalkulahin ang mga calories na sinusunog mo. I -download ang Buttocks Workout app ngayon at simulan ang pag -sculpting ng iyong pangarap na puwit at binti!
Mga tampok ng app na ito:
- Ang isang 30-araw na sistematikong plano sa ehersisyo na pinasadya para sa mga epektibong resulta
- Iba't ibang mga pag -eehersisyo araw -araw upang mapanatili ang iyong nakagawiang sariwa at nakakaengganyo
- Ang pagtaas ng intensity ng ehersisyo nang hakbang -hakbang upang hamunin ang iyong pag -unlad
- Mga tip sa coach para sa bawat ehersisyo upang matiyak ang wastong anyo at i -maximize ang mga resulta
- Walang kinakailangang kagamitan; Pag -eehersisyo gamit lamang ang iyong bodyweight
- Subaybayan ang iyong pag -unlad ng pagbaba ng timbang at kalkulahin ang mga nasusunog na calorie
Konklusyon:
Ang Buttocks Workout app ay ang iyong pangwakas na tool para sa pagkamit ng mga toned legs at isang masikip na puwit. Sa epektibong 30-araw na sistematikong plano sa ehersisyo, maaari mong makita ang mga makabuluhang pagpapabuti na may kaunting kagamitan at paghihigpit. Ang bawat ehersisyo ay suportado ng mga animation at gabay sa video, na tumutulong sa iyo na mapanatili ang tamang form. Ang mga karagdagang tampok tulad ng mga paalala sa pag -eehersisyo at ang kakayahang subaybayan ang pag -unlad ng pagbaba ng timbang at sinunog ang mga calorie gawin itong isang komprehensibong solusyon. Kung ikaw ay isang baguhan o isang napapanahong mahilig sa fitness, ang app na ito ay nag -aalok ng isang maginhawa at mahusay na paraan upang mag -ehersisyo sa bahay. I -download ang app ngayon at magsimula sa iyong paglalakbay patungo sa isang mas malakas, mas sculpted na mas mababang katawan!
