သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကို V ကို Shred app ဖြင့်ပြောင်းလဲပါ။ ဤဆန်းသစ်သောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏သာယာဝပြောရေးကိုအားစိုက်ထုတ်ရန်သင့်အားစွမ်းအားပေးသည်။ V ကိုဖျက်စီးသည်ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်အာဟာရကိုပျော်စရာကောင်းပြီးလက်လှမ်းမီစေသည်။ Goodbye သည်ပြီးပြည့်စုံသောပရိုဂရမ်ကိုရှာဖွေရန်ဤ app သည်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများ, အစားအသောက်အချက်အလက်များနှင့်ကျယ်ပြန့်သောစာရွက်ဆိုင်ရာအချက်အလက်များ, အသွင်ပြောင်းမှုအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ download ယနေ့ဖျက်စီး download ။
V ကိုဖျက်စီး၏အဓိကလက္ခဏာများ:
- ကိုယ်ပိုင်ပရိုဂရမ်များ - သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများနှင့်ပန်းတိုင်များအပေါ် အခြေခံ. အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်များ (ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြွက်သားအမြတ်, toning) ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ပစ်မှတ်ထားလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အာဟာရအစီအစဉ်များကိုပေးသည်။
- ထိုးထွင်းသိမြင်မှု interface: app ၏အင်္ဂါရပ်များကိုအလွယ်တကူသွားလာရန်။ ၎င်း၏ရိုးရှင်းသောဒီဇိုင်းသည်အတွေ့အကြုံမည်သို့ပင်ရှိပါစေအသုံးပြုသူများအားလုံးအတွက်အန္တရာယ်ပြုသည်။
- ပြည့်စုံသောအရင်းအမြစ်များ - လက်တွေ့လေ့ကျင့်ခန်းများဗီဒီယိုများ, လေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်လမ်းညွှန်များ, အစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများ - သင်အောင်မြင်ရန်လိုအပ်သမျှ။
- မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများ - hiit, အားသာချက်သင်တန်း, ယောဂနှင့်ပိုမိုလေ့လာပါ။ အမျိုးမျိုးသည်သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုကိုင်ဆောင်ထားပြီးပျင်းခြင်းအားကာကွယ်ပေးသည်။
အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ:
- သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပါ။ သင်၏အက်ပလီကေးရှင်းအသုံးပြုမှုနှင့်ပရိုဂရမ်ရွေးချယ်ခြင်းကိုလမ်းညွှန်ရန်အတွက်ရှင်းလင်းသော, အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပါ။ ဒါကမင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးတယ်။
- အစီအစဉ်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါ။ V ကိုယုံကြည်စိတ်ချပါ။ အကြံပြုထားသောအစီအစဉ်များကိုလိုက်နာရန်ရလဒ်များသည်ရလဒ်များကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- ** သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုကွဲပြားသည်။
နိဂုံး:
V ကိုဖျက်စီးသည်ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်ဂိမ်းလဲလှယ်သူဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်မှု, အသုံးပြုသောဒီဇိုင်း, ပြည့်စုံသောအရင်းအမြစ်များနှင့်မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အစပြုသူနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်အတွေ့အကြုံရှိသလောက် ဦး ဆောင်သူများအတွက်ဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများ, အာဟာရနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုအဆင်ပြေစွာဝင်ရောက်ခွင့်နှင့်အတူ Vred သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုကတိကဝတ်ပြုခြင်းကိုရိုးရှင်းစေသည်။ သင်၏အလားအလာကိုသော့ဖွင့်ပါ
