သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းရည်မှန်းချက်များကို Omo နှင့်အလွယ်တကူမရရှိနိုင်ပါ။ သင်၏ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်အဖော်။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းဆီသို့လမ်းပြရန်စိတ်ပညာအခြေခံသည့်နည်းလမ်းနှင့်ကျွမ်းကျင်သူအသိပညာကိုအသုံးပြုသည်။ Omo သည်သင်အောင်မြင်ရန်လိုအပ်သည့်ကိရိယာများအားလုံးကိုကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသင်တန်း, ကယ်လိုရီကောင်တာ, ကျန်းမာသောအလေ့အထများကိုအစာစားရန်နှင့်မင်္ဂလာပါ။
OMO ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
- ပြည့်စုံသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသင်တန်း - ပုံမှန်လှုံ့ဆော်မှု, ဂိုးသွင်းခြင်းအထောက်အပံ့, စားသုံးခြင်း၏စိတ်ပညာကိုလက်ခံခြင်း,
- calorie ကောင်တာနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာနည်းပြ - နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှု, monitor, carbs, carbs, carbs, fat), သကြား, ဖိုင်ဘာနှင့်ဗီတာမင်များကိုစစ်ဆေးပါ။ Barcode ကိုစကင်ဖတ်စစ်ဆေးပြီးအစားအစာကိုလွယ်လွယ်ကူကူ log လုပ်ထားတဲ့အစားအစာကိုလွယ်လွယ်ကူကူထည့်ပါ။ လုံလောက်သောဓါတ်ကိုသေချာစေရန်ရေ tracker ပါဝင်သည်။
- အစာရှောင်ခြင်း tracker: အင်ဆူလင်အဆင့်များကိုစီမံခြင်း, အမျိုးမျိုးသောအစားအသောက်လိုအပ်ချက်များနှင့်လူနေမှုပုံစံပုံစံများအတွက်သင့်တော်သည်။
- ကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်ခြေလှမ်းကောင်တာ - ကယ်လိုရီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးသင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်နေ့စဉ်ခြေလှမ်းရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပါ။
အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ - **
- ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ သင်၏စားနပ်ရိက္ခာစားသုံးမှုကိုပုံမှန်ဖွင့်ပြီးသင်၏ကယ်လိုရီဒဏ်ကိုနေ့စဉ်စောင့်ကြည့်ပါ။
- ရေဟပ်ရေးရာကိစ္စရပ်များ - သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးတစ်လျှောက်လုံးတွင်ရေကိုလုံလောက်စွာရေဓာတ်ထိန်းပေးရန်ရေခြေရာခံမှုကိုအသုံးချပါ။
- ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းသောအစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့် " သင်၏ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်အရှိန်မြှင့်ရန်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်း။
နိဂုံး:
Omo - ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အဆုံးစွန်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်မိတ်ဖက်ဖြစ်ပြီးကိရိယာများနှင့်အရင်းအမြစ်များကိုအပြည့်အဝတပ်ဆင်ထားသည်။ ပြည့်စုံသောသင်တန်းတွင်အသေးစိတ်ခြေရာခံသည့်အသွင်အပြင်များနှင့်ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်မှုများနှင့်ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်မှုများနှင့်ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်မှုတွင်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များရရှိရန်သင်လိုအပ်သည်။ OMO ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲရန်နှင့်သင်၏ပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင်၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။
