Muscywiki: သင်၏အဆုံးစွန်သောကြံ့ခိုင်ရေးအဖော်
သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို Muscewiki နှင့်ပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်ပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်မှုအက်ပလီကေးရှင်းကိုဘာသာပြန်ဆိုခြင်း။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင်ပြီးပြည့်စုံသောပုံစံဖြင့်အသေးစိတ်စာဖြင့်ရေးသားထားသောညွှန်ကြားချက်များနှင့်ဗွီဒီယိုများတွင်ပါ 0 င်သည်။
(https://imgs.mao10.complaceholder_image.jpg) (https://imgs.mao10.complaceholder_image.jpg) *
သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုသွားလာရင်းကို Muscywiki ၏အလိုလိုသိသော bodymap နှင့်ရိုးရှင်းစေသည်။ အန္တရာယ်ရှိသောကြွက်သားအုပ်စုများကိုပစ်မှတ်ထားခြင်း,
၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်ထက် ကျော်လွန်. MusceWiki သည်အင်အားကြီးမားသောကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။
- calorie calculator: သင်၏နေ့စဉ်စားသုံးမှုကိုခြေရာခံပါ။
- macro calculator: သင်၏ macronutrient အချိုးကိုစီမံပါ။
- One Rep Max Calculator: သင်၏ခွန်အားအလားအလာကိုဆုံးဖြတ်ပါ။
ဒါကအစပဲရှိသေးတယ်။ အနာဂတ်အသစ်ပြောင်းခြင်းများကပင်များသောအားဖြင့်ပင်ဖြစ်သည်။
- ကြိုတင်စီစဉ်ထားလေ့ကျင့်ခန်းများ - မတူကွဲပြားသောကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအတွက်အဆင်သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်။
- စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းတည်ဆောက်သူ - သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများ။
- ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံခြင်း: သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားအသစ်များဖြင့်ပုံမှန်အသစ်ပြောင်းခြင်းများ - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများကိုအဆက်မပြတ်တိုးချဲ့ရန်။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
- ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက် (500 +): videos နှင့် distersions မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ရေးသားထားသောညွှန်ကြားချက်များ။
- ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော bodymap: တိကျသောကြွက်သားများကိုအလွယ်တကူပစ်မှတ်ထားသည်။
- ကြံ့ခိုင်မှုအားလုံးအဆင့်ဆင့် - စတင်သူများ, အလယ်အလတ်နှင့်အဆင့်မြင့်သုံးစွဲသူများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများ။
- စွမ်းဆောင်ရည်ရှိသောကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများ - Calorie, Macro နှင့် One-Rep Max Calculators ။
- စဉ်ဆက်မပြတ်တိုးတက်မှု - အင်္ဂါရပ်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များဖြင့်ပုံမှန်အသစ်ပြောင်းခြင်းများ။
Muscytiki သည်တက်ကြွ။ ထိရောက်သောကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက်သင်၏ All-in-One ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ယခု download လုပ်ပြီးခြားနားချက်ကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။
