သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များကို ABS လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အဆင်သင့်ပြင်ပါ။ Home App တွင်ခြောက်ထုပ်ပါ ။ အများဆုံးထိရောက်မှုအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်အမြဲတမ်းအိပ်မက်မက်ခဲ့သည့်အထုပ်ခြောက်ခုကိုအောင်မြင်စွာတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုပြုလုပ်သည်။ သင်၏ပန်းတိုင်သည်ကယ်လိုရီကိုလောင်ကျွမ်းခြင်းဖြစ်စေ, ဝမ်းဗိုက်အဆီဆုံးရှုံးခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏ Stamina ကိုမြှင့်တင်ရန်သင်၏ Stamina ကိုမြှင့်တင်ရန်လိုအပ်သည်။ သင်၏တစ် ဦး ချင်းကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်သို့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုအစီအစဉ်များနှင့်အတူ, သင်သည်တစ်ပတ်မျှမြင်နိုင်သောရလဒ်များကိုကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ သူတို့အားရှည်လျားသော, ညင်ညင်သာသာကုန်လှည့်လည်အားကစားရုံအစည်းအဝေးများနှင့်ကျန်းမာနေစေရန်ပိုမိုထိရောက်သောနည်းလမ်းကိုလက်ခံသည်။ အမျိုးသားရွေးချယ်မှုအတွက် အက်ပလီကေးရှင်း၏ 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်း နှင့်အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်သင့်အချိန်ဇယားမည်မျှပင်အလုပ်များပါစေတသမတ်တည်းနေရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ သင်၏ abs ကိုထုလုပ်ခြင်း, ကယ်လိုရီများကိုမီးရှို့ဖျက်ဆီးခြင်းနှင့်ယနေ့ [TTPP] ဖြင့်ယနေ့သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရှိပါ။
ABS လေ့ကျင့်ခန်း၏အင်္ဂါရပ်များ - အိမ်တွင်ခြောက်ထုပ် -
❤ ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - Custom-Listorored လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်သင်၏ထူးခြားသောကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များကိုပြည့်မီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုအထင်ကြီးလောက်သောရလဒ်များအတွက်တစ်နေ့လျှင် 15 မိနစ်သာလိုအပ်သည်။
❤ အစာရှောင်ခြင်းရလဒ်များ - 7 ရက်အတွင်းစစ်မှန်သောပြောင်းလဲမှုများကိုသတိပြုမိပါ။
❤ အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများ - အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ - လိုက်နာကျင့်သုံးသောကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်နိုင်သည့်နေရာတိုင်းတွင်သင်မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုပြုလုပ်နိုင်သည်။
❤ ရက်ပေါင်း 30 အတွင်း 6 ရက်အတွင်း 6 ခု - တစ်လအတွင်းသတ်မှတ်ထားသောအထုပ်ခြောက်ခုကိုတည်ဆောက်ရန်ကူညီရန်ရည်ရွယ်ထားသောဝမ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ခဲ့သည်။
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:
❤ အစသောက်သူများအတွက်သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းများလား။
ဟုတ်ကဲ့, ဒီ app ကကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံး၏သုံးစွဲသူများကိုအပြီးသတ်ကစားသမားများထံမှအဆင့်မြင့်အားကစားအစီအစဉ်များနှင့်အတူအဆင့်မြင့်အားကစားသမားများနှင့်အတူအဆင့်မြင့်အားကစားအစီအစဉ်များမှထောက်ပံ့သည်။
❤ ရလဒ်များကိုတစ်နေ့လျှင် 15 မိနစ်သာတွေ့နိုင်ပါသလား။
လုံးဝ! လေ့ကျင့်ခန်းများသည်အနည်းဆုံးအချိန်များတွင်အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုပေးပို့ရန်သိပ္ပံနည်းကျစနစ်တကျဖွဲ့စည်းထားသည်။
home အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ပစ္စည်းကိရိယာများလိုအပ်ပါသလား။
ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးသည်ကိုယ်အလေးချိန်အခြေစိုက်စခန်းများဖြစ်ပြီး၎င်းတို့အားမည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုလူတိုင်းကိုလူတိုင်းလက်လှမ်းမီစေသည်။
နိဂုံး:
သင်ကကယ်လိုရီ ကို လောင်ကျွမ်းစေခြင်း, အလေးချိန်သွန်းလောင်းခြင်း, ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအစီအစဉ်များ, အမြန်နှင့်ထိရောက်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ, ယနေ့သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို Yyxx နှင့် [Yyxx] ဖြင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုသင်၏အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုမှပြောင်းလဲပါ။
