My Menstrual Diary: Penjejak Tempoh Android Komprehensif Anda
Apl Android yang mesra pengguna ini memudahkan pemantauan kitaran haid. Jejaki haid dengan mudah, kira tarikh ovulasi dan kenal pasti tingkap subur, memperkasakan anda untuk merancang dengan berkesan dan mengurus kesihatan reproduktif anda.
Direka untuk Kesederhanaan dan Kepraktisan
My Menstrual Diary mengutamakan kemudahan penggunaan. Antara muka yang bersih menjadikan penjejakan kitaran anda intuitif dan bebas tekanan, mengelakkan kerumitan yang tidak perlu.
Mengapa Memilih My Menstrual Diary?
- Mesra Pengguna: Reka bentuk intuitif untuk penjejakan tempoh yang mudah.
- Bermaklumat: Dapatkan cerapan berharga tentang kitaran dan kesihatan reproduktif anda.
- Selamat: Perlindungan kata laluan memastikan data anda peribadi dan selamat.
Ciri Utama:
- Penjejakan Tempoh: Log tarikh permulaan tempoh dengan mudah, keamatan aliran (bertompok, ringan, sederhana, berat).
- Ramalan Tempoh: Ramalan tempoh yang tepat berdasarkan tiga kitaran terakhir anda.
- Penjejakan Ovulasi & Kesuburan: Kenal pasti ovulasi dan tempoh subur untuk perancangan termaklum (boleh disesuaikan).
- Sejarah Kitaran: Semak data kitaran lepas yang terperinci, termasuk tempoh dan selang waktu.
- Nota Pendidikan: Akses maklumat berguna tentang haid biasa dan tidak normal, dan fahami pengiraan yang digunakan.
- Makluman & Peringatan: Terima pemberitahuan tepat pada masanya tentang tempoh akan datang dan tingkap subur.
- Perlindungan Kata Laluan: Lindungi data peribadi anda dengan kata laluan.
Cara Penggunaan:
- Tempoh Log: Catatkan tarikh mula haid anda dan alir dalam kalendar.
- Lihat Ramalan: Semak tempoh yang diramalkan dan tarikh tetingkap subur.
- Tetapkan Makluman: Sesuaikan pemberitahuan untuk peringatan haid dan kesuburan.
- Tambah Nota: Rekodkan pemerhatian dan nota kesihatan diri.
Sorotan Pengalaman Pengguna:
- Antara Muka Intuitif: Reka bentuk yang ringkas dan mudah dinavigasi dipuji oleh pengguna dari semua peringkat pengalaman.
- Ramalan Boleh Dipercayai: Pengguna menghargai tempoh tepat apl dan ramalan kesuburan.
Kawal Kitaran Anda
My Menstrual Diary ialah alat yang berharga untuk menguruskan kitaran haid dan kesihatan reproduktif anda. Muat turun hari ini untuk ramalan yang tepat dan cerapan yang berguna. Ingat, apl ini ialah sumber yang berguna, tetapi bukan pengganti nasihat perubatan profesional.
Kemas Kini Terkini:
- Nota Peribadi: Rakam dan simpan nota kesihatan diri dengan mudah.
- Penjejakan Ovulasi Boleh Disesuaikan: Pilihan untuk melumpuhkan pengiraan ovulasi dan kesuburan.
