Musclewiki: Rakan Kecergasan Terbaik Anda
Mengubah latihan anda dengan Musclewiki, aplikasi kecergasan yang komprehensif yang membanggakan lebih dari 500 latihan. Setiap latihan termasuk arahan bertulis terperinci dan video yang disertakan untuk bentuk yang sempurna, menjadikannya sesuai untuk semua tahap kecergasan, dari pemula hingga atlet berpengalaman.
(Ganti tempat letak \ _image.jpg dengan url imej sebenar jika ada)
Menavigasi perjalanan kecergasan anda dipermudahkan dengan bodymap intuitif Musclewiki. Secara mudah mensasarkan kumpulan otot tertentu, menghapuskan tekaan dan memastikan latihan yang cekap.
Di luar perpustakaan latihan yang luas, Musclewiki menyediakan alat kecergasan yang kuat:
- Kalkulator kalori: Jejaki pengambilan harian anda.
- Kalkulator Macro: Menguruskan nisbah makronutrien anda.
- Satu Rep Max Calculator: Tentukan potensi kekuatan anda.
Dan itu hanya permulaan! Kemas kini masa depan menjanjikan lebih banyak ciri, termasuk:
- Latihan Pra-program: Rutin siap sedia untuk matlamat kecergasan yang pelbagai.
- Builder Workout Custom: Reka bentuk latihan peribadi yang disesuaikan dengan keperluan anda.
- Tracker kecergasan: Pantau kemajuan anda dan tetap bermotivasi.
- Kemas kini tetap dengan kategori latihan baru: Sentiasa memperluaskan pilihan senaman anda.
Ciri -ciri utama:
- Perpustakaan Latihan yang luas (500+): Video dan arahan bertulis untuk pelbagai latihan.
- Bodymap intuitif: Mudah menargetkan otot tertentu.
- Semua Tahap Kecergasan Selamat Datang: Latihan untuk Pemula, Perantaraan, dan Pengguna Lanjutan.
- Memperkasakan Alat Kecergasan: Kalkulator Max Calorie, Macro, dan One-Rep.
- Penambahbaikan berterusan: Kemas kini tetap dengan ciri dan latihan baru.
Musclewiki adalah penyelesaian semua-dalam-satu untuk rutin kecergasan yang dinamik dan berkesan. Muat turun sekarang dan alami perbezaannya!
