ပြီးပြည့်စုံသော ခန္ဓာကိုယ် - Meal Planner၊ အဆုံးစွန်သော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော အာဟာရနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ်ဖြင့် သင်၏ကိုယ်အလေးချိန် ပန်းတိုင်များကို စိုက်ထုတ်လိုက်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် သင့်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အရသာရှိသော၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ချက်ပြုတ်နည်း 1000 ကျော်ကို ပံ့ပိုးပေးသည်၊ တင်းကျပ်သောအစာမကျွေးဘဲ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမည့် စိတ်ကျေနပ်မှုနှင့် အာဟာရပြည့်သောအစားအစာများကို သေချာစေသည်။ ပြီးပြည့်စုံသော ခန္ဓာကိုယ်သည် သင့်ရလဒ်များကို ပိုကောင်းအောင်လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် အာဟာရဓာတ်များနှင့် ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်နေချိန်တွင် သင့်စားသောက်မှုအစီအစဉ်ကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။ ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများပါရှိသော စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်သော အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ဖြင့် သင့်ခရီးကို မြှင့်တင်ပါ။ 24/7 ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် သင်အမှန်တကယ်နှစ်သက်မည့် အစားအသောက်ကို စားသုံးခြင်းဖြင့် ကျန်းမာ၊ ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေပါသည်။ ဘဝပြောင်းလဲခြင်းရလဒ်များကို တွေ့ကြုံခံစားပြီး ယနေ့ပဲ Perfect Body ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
ပြီးပြည့်စုံသော ခန္ဓာကိုယ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ – အစားအစာ စီစဉ်သူ-
- စိတ်တိုင်းကျ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း အစီအစဉ်- သင့်ရည်မှန်းချက်များဆီသို့ ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သောတိုးတက်မှုအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော စိတ်ကြိုက် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း အစီအစဉ်ကို ရယူလိုက်ပါ။
- 1000 အရသာရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းများ- သင်နှစ်သက်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ ပြင်ဆင်ရလွယ်ကူသော ဟင်းချက်နည်းများကို များပြားလှသော စာကြည့်တိုက်သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် စိတ်ကျေနပ်မှုကို အာမခံပါသည်။
- စဉ်ဆက်မပြတ်ရလဒ်များ- ရေရှည်အောင်မြင်ရန်အတွက် ကျန်းမာသောစားသောက်မှုအလေ့အကျင့်များကို လေ့လာပါ။ အချိန်တိုအတွင်း ကန့်သတ်ချက်များ မဟုတ်ဘဲ သင်ထိန်းထားရမည့် ရေရှည်တည်တံ့မည့် အစားအသောက်ကို ဖန်တီးရန် အာရုံစိုက်ပါသည်။
- အလိုက်သင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော အစားအစာစီစဉ်ခြင်း- သင့်အစားအစာအစီအစဉ်သည် သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျလာသည်နှင့်အမျှ ချိန်ညှိကာ အဆင့်တစ်ခုစီတွင် အကောင်းဆုံး macronutrients နှင့် ကယ်လိုရီများကို ရရှိကြောင်းသေချာစေပါသည်။
- စိတ်ကြိုက်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ- ရိုးရှင်းသော အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများပါရှိသော သီးသန့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ဖြင့် သင့်အစားအသောက်ကို ဖြည့်စွက်ပါ။
- ခံစားနိုင်သော အစားအသောက် အတွေ့အကြုံ- ပြီးပြည့်စုံသော ခန္ဓာကိုယ်သည် ပျော်ရွှင်မှုကို ဦးစားပေးသည်။ သင်နှစ်သက်သော အစားအစာများကို စားသုံးနေချိန်တွင် မျှတသော အစားအစာကို ထိန်းသိမ်းပါ။
နိဂုံးချုပ်-
ပြီးပြည့်စုံသောခန္ဓာကိုယ် – Meal Planner သည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် အလုံးစုံချဉ်းကပ်နည်းကို ပေးဆောင်ထားပြီး စိတ်ကြိုက်အစားအစာစီစဉ်ခြင်း၊ အရသာရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အိမ်တွင်ရွေးချယ်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေါင်းစပ်ပေးပါသည်။ ၎င်း၏ သပ္ပါယသဘောသဘာဝနှင့် ရေရှည်တည်တံ့သော အလေ့အထများကို အာရုံစိုက်ခြင်းသည် ရေရှည်အောင်မြင်မှုရရှိစေပါသည်။ ယနေ့ သင်၏ အသွင်ကူးပြောင်းမှုကို စတင်ပြီး သင့်အကောင်းဆုံး မိမိကိုယ်ကို သော့ဖွင့်လိုက်ပါ။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
