আপনার বাড়ির আরাম থেকে একটি সংজ্ঞায়িত চোয়াল অর্জন করুন! এই নির্দেশিকাটি একটি ডাবল চিবুক কমাতে এবং আপনার মুখকে স্লিম করার জন্য কার্যকর চোয়ালের ব্যায়াম এবং মেউইং কৌশলগুলির বিবরণ দেয়। কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, এবং এই ব্যায়ামগুলি পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই উপযুক্ত৷
৷আপনার চোয়ালের পেশীগুলিকে ভাস্কর্য করতে, মুখের চর্বি কমাতে এবং আপনার ত্বককে আঁটসাঁট করার জন্য ডিজাইন করা এই ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনার মুখের চেহারা পরিবর্তন করুন। প্রোগ্রামটিতে অতিরিক্ত সুবিধা এবং চাপ কমানোর জন্য মুখ যোগব্যায়াম কৌশল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। 30 দিনের মধ্যে লক্ষণীয় ফলাফল আশা করুন।
প্রধান ব্যায়ামের সুবিধা:
- একটি ছেনা, ধারালো চোয়ালের মূর্তি তৈরি করুন।
- সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য মেউইং কৌশল আয়ত্ত করুন।
- কার্যকরভাবে ডাবল চিবুক কমিয়ে দিন।
- মুখের চর্বি কমিয়ে দিন।
- একটি পাতলা, আরও সংজ্ঞায়িত মুখের আকৃতি অর্জন করুন।
- প্রতিদিন ৭-মিনিটের ওয়ার্কআউট—কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই!
- চোয়ালের লাইন এবং পুরো মুখের ব্যায়াম।
- মাত্র 30 দিনে আপনার মুখের চেহারা উন্নত করুন।
এই ব্যাপক চোয়ালের ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা আপনাকে আপনার পছন্দসই মুখের আকৃতি অর্জনে সহায়তা করার জন্য সীমাহীন ব্যায়াম এবং মেয়িং কৌশল প্রদান করে। আজই একটি তীক্ষ্ণ, আরও সংজ্ঞায়িত চোয়ালের পথে আপনার যাত্রা শুরু করুন!
