သင်၏ခြေထောက်များကို Zeopoxa Squats နှင့်အတူအသွင်ပြောင်းပါ။ အဆုံးစွန်သောခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, toning သို့မဟုတ်အားသာချက်တည်ဆောက်ခြင်းအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဤ app သည်သင့်အားသက်သေပြ 20000 ကီလိုမီတာအစီအစဉ်မှတစ်ဆင့်လမ်းညွှန်ပေးသည်။ ပေါင်းစည်းထားသောအသံနည်းပြ, အလိုအလျောက် Timer နှင့်အသေးစိတ်တိုးတက်မှုဂရပ်ဖစ်များနှင့်အတူလှုံ့ဆော်မှုနေပါ။ Track Squats, Time နှင့်ကယ်လိုရီများကိုမီးရှို့ခြင်း, ယခု Zeopoxa ကီရက်များကို Download လုပ်ပြီးပိုမိုကျန်းမာသောခရီးကိုစတင်ပါ။
Zeopoxa Squats အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:
စနစ်တကျလေ့ကျင့်ရေး - သင်၏ 200 ရိက်ခာ 200 ဂိုးကိုရောက်ရှိရန်တိုးတက်သောပရိုဂရမ်တစ်ခုကိုလိုက်နာပါ။
** လမ်းညွှန်လေ့ကျင့်မှု
Real-Time Voice နည်းပြ - လေ့ကျင့်ခန်းများအတွင်းလက်ငင်းတုံ့ပြန်ချက်နှင့် Pacing ကိုရယူပါ။
ပြည့်စုံသောခြေရာခံခြင်း - သင်၏တိုးတက်မှုများကိုထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သောဂရပ်များနှင့်စာရင်းအင်းများနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ။
အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ -
တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်မှု - ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုကိုကာကွယ်ရန်တဖြည်းဖြည်းဖြည်းဖြည်းချင်းစတင်ပါ။
- ပုံစံကိုအာရုံစိုက်ပါ။ ** ခြေထောက်ကြွက်သားထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကိုတိုးမြှင့်ရန်မှန်ကန်သောပုံစံကိုထိန်းသိမ်းပါ။
timer ကိုအသုံးချပါ။ အစုံအကြားတိကျမှန်ကန်သောအနားယူချိန်များအတွက်အလိုအလျောက် timer ကိုအသုံးပြုပါ။
- ** ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိန်ခေါ်ပါ။
နောက်ဆုံးအတွေးများ -
Zeopoxa Skats သည်သင်၏ခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုမြှောက်ပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပေးသည်။ သင်၏ရည်မှန်းချက်မှာကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ခွန်အားအကျိုးအမြတ်များ, Zeopoxa ကီစက္ကူများကို download လုပ်ပြီးသင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကိုပိုမိုအားကောင်းအောင်, ပိုမိုကျန်းမာစေပါ။
