Slimming World Magazine အက်ပ်ဖြင့် သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် သင့် Achieve သင့်စံပြကိုယ်အလေးချိန်ကို ကူညီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် သီးသန့်အင်္ဂါရပ်များဖြင့် ပြည့်နှက်နေသည်။ အရသာရှိပြီး သက်သေပြထားသော Slimming World ရာနှင့်ချီသော ချက်ပြုတ်နည်းများသည် သင့်ဆန္ဒများကို ဖြည့်ဆည်းပေးပြီး ကျန်းမာသောအစာများကို ထောက်ပံ့ပေးနေချိန်တွင် စိတ်ကြိုက်နေ့စဉ်စားသောက်မှုအစီအစဉ်သည် သင့်အား အာရုံစိုက်စေပါသည်။ လက်တွေ့ဘဝတွင် အောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းများတွင် လှုံ့ဆော်မှုများကို ရှာဖွေပါ၊ အဆင့်အားလုံးအတွက် ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်များကို ရှာဖွေပါ၊ နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချသည့်လုပ်ငန်းစဉ်ကို ရိုးရှင်းလွယ်ကူစေသည့် ကျွမ်းကျင်သူ၏အကြံဉာဏ်မှ အကျိုးရယူပါ။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုကျန်းမာ၊ ပျော်ရွှင်ပါစေ!
Slimming World Magazine အက်ပ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- စိတ်ကြိုက်နေ့စဉ်စားသောက်မှုအစီအစဉ်များ- သင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးတက်မှုကို အရှိန်မြှင့်ရန် စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်တစ်ခု။
- စမ်းသပ်ပြီး ချက်ပြုတ်နည်းများ- ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရာတွင် ထိရောက်ကြောင်း သက်သေပြထားသည့် အရသာရှိသော ဖြည့်စွက်စာ အများအပြား စုစည်းမှု။
- စိတ်အားထက်သန်သော အောင်မြင်မှု ဇာတ်လမ်းများ- အောင်မြင်သော ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး ခရီးများ၏ လက်တွေ့ဘဝ အကောင့်များကို လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။
- အားလုံးအတွက် Fitness Ideas- အမျိုးမျိုးသော လူနေမှုပုံစံများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်များ။
- ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်မှုနှင့် ဗျူဟာများ- ရေရှည်တည်တံ့သော ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ကျွမ်းကျင်သော အကြံဉာဏ်များနှင့် လက်တွေ့ကျသော ဗျူဟာများ။
- အတိတ်နှင့် ပစ္စုပ္ပန်ပြဿနာများကို ဝင်ရောက်ခွင့်- Slimming World Magazine ၏ လက်ရှိနှင့် အတိတ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို အလွယ်တကူ ဝယ်ယူ၍ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:
သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲပြီး ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများကို အနိုင်ယူပါ။ ယခု အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာ၊ ပျော်ရွှင်သော ခရီးကို စတင်ပါ။
